营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 18 kcal —
- 蛋白质 0.4 g 1%
- 碳水化合物 2.8 g 1%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1.6 g 6%
- 糖 1 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0.4 g | 2.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.2 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0.6 g | 4.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0.8 g | 5.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 1 g | 7 g | 0.5 g |
关于腌姜的问题
腌姜怎么做才脆?
选表皮光滑、纤维少的嫩姜,切成薄片后用盐抓匀,静置约20分钟并挤掉水分,再倒入煮沸后放凉的醋液。姜片和容器都要干净,完全浸在醋液里,口感通常比厚片更爽脆。
腌姜开封后怎么保存?
放进干净、密封的玻璃罐,确保姜片浸在腌汁里,并冷藏保存;每次用干净筷子或叉子取用。若出现霉点、黏滑或异味,就不要再吃。
腌姜除了配寿司,还能怎么吃?
切碎拌进凉拌黄瓜、米饭或炒面,能带来酸甜辛香;也可夹在烤肉或三明治里解腻。做寿司时常在不同口味的鱼生之间吃一片,清掉口腔里残留的味道。
腌姜能用新鲜姜代替吗?
可以替代姜的辛香,但新鲜姜没有腌姜的酸甜味,也不会带来同样爽脆的口感。若菜谱需要腌姜的酸味,可在新鲜姜丝里加少量米醋和糖,短暂拌匀后再用。
腌姜为什么常呈粉红色?
嫩姜的薄片遇到醋后,表皮中的天然色素可能显出淡粉色;有些产品则会额外着色。老姜纤维更多,通常不容易呈现这种颜色。
来源:ausnut F004216 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维