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腌姜

热量和营养成分

沥干

18
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.4 g
碳水2.8 g
脂肪0.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 18 kcal —
  • 蛋白质 0.4 g 1%
  • 碳水化合物 2.8 g 1%
  • 脂肪 0.2 g 0%
  • 饱和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纤维 1.6 g 6%
  • 糖 1 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g180.4 g2.8 g0.2 g
50 g50 g90.2 g1.4 g0.1 g
150 g150 g270.6 g4.2 g0.3 g
200 g200 g360.8 g5.6 g0.4 g
250 g250 g451 g7 g0.5 g

关于腌姜的问题

腌姜怎么做才脆?

选表皮光滑、纤维少的嫩姜,切成薄片后用盐抓匀,静置约20分钟并挤掉水分,再倒入煮沸后放凉的醋液。姜片和容器都要干净,完全浸在醋液里,口感通常比厚片更爽脆。

腌姜开封后怎么保存?

放进干净、密封的玻璃罐,确保姜片浸在腌汁里,并冷藏保存;每次用干净筷子或叉子取用。若出现霉点、黏滑或异味,就不要再吃。

腌姜除了配寿司,还能怎么吃?

切碎拌进凉拌黄瓜、米饭或炒面,能带来酸甜辛香;也可夹在烤肉或三明治里解腻。做寿司时常在不同口味的鱼生之间吃一片,清掉口腔里残留的味道。

腌姜能用新鲜姜代替吗?

可以替代姜的辛香,但新鲜姜没有腌姜的酸甜味,也不会带来同样爽脆的口感。若菜谱需要腌姜的酸味,可在新鲜姜丝里加少量米醋和糖,短暂拌匀后再用。

腌姜为什么常呈粉红色?

嫩姜的薄片遇到醋后,表皮中的天然色素可能显出淡粉色;有些产品则会额外着色。老姜纤维更多,通常不容易呈现这种颜色。

来源:ausnut F004216 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维