了解你餐盘中的食物

帕玛森雷吉亚诺奶酪

热量和营养成分

原产地名称保护,硬质奶酪

397
千卡kcal 每 100 g
蛋白质32 g
脂肪30 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 397 kcal —
  • 蛋白质 32 g 65%
  • 脂肪 30 g 38%
  • 膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g39732 g–30 g
50 g50 g19916 g–15 g
150 g150 g59649 g–45 g
200 g200 g79465 g–59 g
250 g250 g99381 g–74 g

关于帕玛森雷吉亚诺奶酪的问题

怎么辨认帕玛森雷吉亚诺奶酪?

整块奶酪的外壳上会压有“PARMIGIANO REGGIANO”字样;切开后,成熟奶酪通常呈颗粒状,容易掰出小块。正宗产品至少熟成12个月。

帕玛森雷吉亚诺奶酪怎么磨、怎么加进意面?

用细孔刨丝器磨成粉,出锅后趁热撒在意面上;也可以加一小勺煮面水拌匀,让奶酪融入酱汁。想要更浓的味道,可用削片器刨成薄片。

帕玛森雷吉亚诺奶酪加热后会拉丝吗?

它适合融入酱汁或撒在烤菜表面,但不像马苏里拉奶酪那样容易拉出长丝。做意面酱时先关小火,再分次拌入磨碎的奶酪,能减少结团。

帕玛森雷吉亚诺奶酪开封后怎么保存?

用烘焙纸或奶酪纸包住切面,再放进密封盒冷藏;不要紧贴保鲜膜包裹,以免水汽积在表面。取用时用干净的刀,避免把水或食物碎屑带到奶酪上。

帕玛森雷吉亚诺奶酪常用来做哪些菜?

它常磨碎后拌入意大利烩饭、意面和汤,也常与橄榄油、香醋或水果搭配作餐前小食。熬高汤时,还可以把洗净的奶酪外壳放进去增添鲜味。

没有帕玛森雷吉亚诺奶酪时,可以用什么代替?

格拉娜·帕达诺奶酪是味道和用途都较接近的替代品,适合磨碎撒在意面或拌入烩饭。佩科里诺罗马诺奶酪也能用于意面,但羊奶风味更明显,通常咸味也更突出。

帕玛森雷吉亚诺奶酪和格拉娜·帕达诺奶酪,哪种蛋白质更多?

按每100克计,格拉娜·帕达诺奶酪含蛋白质33.9克,帕玛森雷吉亚诺奶酪含32克;前者略多。两者都适合磨碎使用,风味和熟成方式并不完全相同。

来源:CREA (Italy) 166000 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维