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帕尔马披萨

热量和营养成分

自制

205
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水20 g
脂肪8.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 205 kcal —
  • 蛋白质 11 g 22%
  • 碳水化合物 20 g 7%
  • 脂肪 8.7 g 11%
  • 饱和脂肪 3.4 g 17%
  • 膳食纤维 2 g 7%
  • 糖 1.5 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g20511 g20 g8.7 g
50 g50 g1035.4 g9.9 g4.4 g
150 g150 g30816 g30 g13 g
200 g200 g41022 g39 g17 g
250 g250 g51327 g49 g22 g

关于帕尔马披萨的问题

帕尔马披萨是什么?

通常是在披萨上铺帕尔马火腿(意式生火腿),常搭配芝麻菜和帕玛森奶酪;不同店的配料组合会有差别。

帕尔马火腿什么时候放到披萨上?

先把披萨烤熟,再铺上帕尔马火腿和芝麻菜。这样火腿不容易被烤干,芝麻菜也能保持清爽。

帕尔马披萨用多少度烤、烤多久?

家用烤箱先充分预热到最高温,通常约 230–250°C;把带酱和奶酪的饼底烤到边缘上色、奶酪融化,约需 8–12 分钟,再加火腿和芝麻菜。

帕尔马披萨配什么吃?

芝麻菜的微苦和帕玛森奶酪的咸香很搭;也可以配番茄沙拉或烤蔬菜,让一餐有清爽的口感。

没有帕尔马火腿,帕尔马披萨可以用什么代替?

可用其他意式生火腿替代,切薄片并在出炉后铺上;若用熟火腿,则可在烘烤前放上,但风味会更温和。

帕尔马披萨剩下的怎么保存和加热?

披萨放凉后尽快装入密封盒,冷藏保存;重新加热时放入预热至约 180°C 的烤箱,烤 5–8 分钟,饼底会比微波加热更酥。

帕尔马披萨和火腿披萨有什么区别?

帕尔马披萨通常突出意式生火腿,常在出炉后加火腿;火腿披萨的火腿种类和烘烤方式更宽泛。每 100 g 中,火腿披萨有 193 kcal,帕尔马披萨有 205 kcal。

来源:mvt 09.165 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维