营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 205 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 8.7 g 11%
- 饱和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 1.5 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 11 g | 20 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 5.4 g | 9.9 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 16 g | 30 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 22 g | 39 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 27 g | 49 g | 22 g |
关于帕尔马披萨的问题
帕尔马披萨是什么?
通常是在披萨上铺帕尔马火腿(意式生火腿),常搭配芝麻菜和帕玛森奶酪;不同店的配料组合会有差别。
帕尔马火腿什么时候放到披萨上?
先把披萨烤熟,再铺上帕尔马火腿和芝麻菜。这样火腿不容易被烤干,芝麻菜也能保持清爽。
帕尔马披萨用多少度烤、烤多久?
家用烤箱先充分预热到最高温,通常约 230–250°C;把带酱和奶酪的饼底烤到边缘上色、奶酪融化,约需 8–12 分钟,再加火腿和芝麻菜。
帕尔马披萨配什么吃?
芝麻菜的微苦和帕玛森奶酪的咸香很搭;也可以配番茄沙拉或烤蔬菜,让一餐有清爽的口感。
没有帕尔马火腿,帕尔马披萨可以用什么代替?
可用其他意式生火腿替代,切薄片并在出炉后铺上;若用熟火腿,则可在烘烤前放上,但风味会更温和。
帕尔马披萨剩下的怎么保存和加热?
披萨放凉后尽快装入密封盒,冷藏保存;重新加热时放入预热至约 180°C 的烤箱,烤 5–8 分钟,饼底会比微波加热更酥。
帕尔马披萨和火腿披萨有什么区别?
帕尔马披萨通常突出意式生火腿,常在出炉后加火腿;火腿披萨的火腿种类和烘烤方式更宽泛。每 100 g 中,火腿披萨有 193 kcal,帕尔马披萨有 205 kcal。
来源:mvt 09.165 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维