小白菜

小白菜每100 g含31 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物1.9 g、脂肪0.4 g。

小白菜每50 g含16 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物1 g、脂肪0.2 g。

小白菜每150 g含47 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物2.9 g、脂肪0.6 g。

小白菜每200 g含62 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物3.8 g、脂肪0.8 g。

小白菜每250 g含78 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物4.8 g、脂肪0.9 g。