了解你餐盘中的食物

那不勒斯披萨

热量和营养成分

配番茄酱、马苏里拉奶酪、鳀鱼柳、橄榄和刺山柑

224
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.8 g
碳水17 g
脂肪13 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 224 kcal —
  • 蛋白质 7.8 g 16%
  • 碳水化合物 17 g 6%
  • 脂肪 13 g 17%
  • 饱和脂肪 4 g 20%
  • 膳食纤维 1.8 g 6%
  • 糖 1.4 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2247.8 g17 g13 g
50 g50 g1123.9 g8.5 g6.7 g
150 g150 g33612 g26 g20 g
200 g200 g44816 g34 g27 g
250 g250 g56020 g43 g34 g

关于那不勒斯披萨的问题

那不勒斯披萨的饼底为什么中间薄、边缘鼓?

面团擀开或用手从中间向外推,把空气留在边缘;不要用擀面杖压扁饼边。烘烤时,边缘的气体和水分迅速膨胀,就会形成蓬松的厚边。

家用烤箱怎么烤那不勒斯披萨?

烤箱连同披萨石或烤钢一起预热到最高温,至少预热半小时;披萨放在石板或钢板上,通常烤约5至8分钟,直到饼边鼓起并出现焦斑。家用烤箱温度远低于传统披萨炉,成品通常不会完全一样。

那不勒斯披萨经典的配料有哪些?

玛格丽特披萨用番茄、马苏里拉奶酪、罗勒和橄榄油;玛丽娜拉披萨通常用番茄、大蒜、牛至和橄榄油,不放奶酪。配料别铺得太厚,否则薄饼底容易变湿。

那不勒斯披萨的面团要发酵多久?

给面团留出充分发酵时间,通常要数小时;冷藏发酵则可放一夜,使用前回温至柔软、容易拉伸。面团发好后用手轻轻推开,避免把边缘的气泡挤掉。

那不勒斯披萨吃剩了怎么保存和复热?

披萨放凉后装入密封盒,冷藏保存,并在几天内吃完。复热时用预热好的平底锅小火加热,盖上锅盖让奶酪融化;饼底恢复酥脆后即可取出。

那不勒斯披萨和西西里披萨有什么区别?

那不勒斯披萨通常是圆形薄底,边缘蓬松,常见做法是用高温快速烘烤;西西里披萨常做成较厚的方形,饼底更有嚼劲。两者的配料都可以变化,区别主要在饼底和烘烤方式。

那不勒斯披萨和普通薄底披萨一样吗?

不完全一样。那不勒斯披萨的饼边通常更蓬松,中心柔软,传统做法是在极高温下短时间烤熟;许多普通薄底披萨会烤得更干、更脆。

来源:BLS (Germany) X912363 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维