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麦芬

热量和营养成分

美式

431
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.8 g
碳水47 g
脂肪24 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 431 kcal —
  • 蛋白质 5.8 g 12%
  • 碳水化合物 47 g 17%
  • 脂肪 24 g 31%
  • 饱和脂肪 2.2 g 11%
  • 膳食纤维 1.6 g 6%
  • 糖 26 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g4315.8 g47 g24 g
50 g50 g2162.9 g23 g12 g
150 g150 g6478.7 g70 g36 g
200 g200 g86212 g94 g48 g
250 g250 g107815 g117 g61 g

关于麦芬的问题

麦芬面糊为什么不能搅拌太久?

粉类刚拌到看不见干粉就停手;搅拌过度会让面筋形成,烤出来容易紧实、发硬。面糊有些小颗粒很正常。

麦芬一般烤多久、多少度?

烤箱预热至180℃,普通大小的麦芬通常烤20至25分钟。用牙签插入中心,拔出时没有湿面糊就熟了;表面上色太快,可松松盖一层锡纸。

麦芬怎么保存才不容易变干?

完全放凉后装进密封盒,室温保存约两天。想放更久,可单个包好冷冻;吃前室温解冻,再用烤箱低温加热几分钟,口感会比微波加热更接近刚出炉。

麦芬适合搭配什么一起吃?

蓝莓麦芬配无糖酸奶或一杯牛奶很常见;巧克力麦芬适合配黑咖啡。咸味麦芬可搭配沙拉或浓汤,也能加入芝士、玉米粒和葱花。

做咸味麦芬时可以加什么?

可以把切碎的火腿、芝士、玉米粒或葱花拌进面糊,配料先擦干水分,避免烤后中心湿黏。咸味配料本身有盐时,面糊里的盐要少放。

麦芬和英式松饼是一种东西吗?

不是。常见的麦芬是用面糊烤成的甜或咸味小蛋糕;英式松饼则是发酵面团做成的圆饼,通常切开后烤热食用。

来源:slv 1677 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维