营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 431 kcal —
- 蛋白质 5.8 g 12%
- 碳水化合物 47 g 17%
- 脂肪 24 g 31%
- 饱和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纤维 1.6 g 6%
- 糖 26 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 5.8 g | 47 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 2.9 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 8.7 g | 70 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 12 g | 94 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 15 g | 117 g | 61 g |
关于麦芬的问题
麦芬面糊为什么不能搅拌太久?
粉类刚拌到看不见干粉就停手;搅拌过度会让面筋形成,烤出来容易紧实、发硬。面糊有些小颗粒很正常。
麦芬一般烤多久、多少度?
烤箱预热至180℃,普通大小的麦芬通常烤20至25分钟。用牙签插入中心,拔出时没有湿面糊就熟了;表面上色太快,可松松盖一层锡纸。
麦芬怎么保存才不容易变干?
完全放凉后装进密封盒,室温保存约两天。想放更久,可单个包好冷冻;吃前室温解冻,再用烤箱低温加热几分钟,口感会比微波加热更接近刚出炉。
麦芬适合搭配什么一起吃?
蓝莓麦芬配无糖酸奶或一杯牛奶很常见;巧克力麦芬适合配黑咖啡。咸味麦芬可搭配沙拉或浓汤,也能加入芝士、玉米粒和葱花。
做咸味麦芬时可以加什么?
可以把切碎的火腿、芝士、玉米粒或葱花拌进面糊,配料先擦干水分,避免烤后中心湿黏。咸味配料本身有盐时,面糊里的盐要少放。
麦芬和英式松饼是一种东西吗?
不是。常见的麦芬是用面糊烤成的甜或咸味小蛋糕;英式松饼则是发酵面团做成的圆饼,通常切开后烤热食用。
来源:slv 1677 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维