营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 236 kcal —
- 蛋白质 10 g 21%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 12 g 15%
- 饱和脂肪 3.3 g 16%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 2.6 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 10 g | 22 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5.2 g | 11 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 16 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 21 g | 43 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 26 g | 54 g | 29 g |
关于马苏里拉火腿香肠蘑菇披萨的问题
做这款披萨时,蘑菇要先炒吗?
建议先把切片蘑菇用中大火干炒几分钟,炒到水汽基本散尽再铺上饼底;这样烤出来不容易渗水,饼心也不易变软。
马苏里拉火腿香肠蘑菇披萨怎么烤,奶酪才会融化、饼底也酥?
烤箱先预热到约220°C,把披萨放在烤箱中层烤至边缘上色、马苏里拉融化并冒泡,通常约10–15分钟;冷冻披萨则按包装标注的时间烤。
吃剩的披萨怎么保存?
披萨放凉后尽快装进密封盒,冷藏保存;不要在室温下放过夜。要存更久,可以分片冷冻,并在加热前解冻。
剩下的披萨怎么加热才不软塌?
用平底锅中小火加热披萨片,盖上锅盖,等奶酪融化后再揭盖片刻,让饼底恢复酥脆;也可以用约180°C的烤箱加热至中心滚烫。
马苏里拉火腿香肠蘑菇披萨配什么吃?
搭配清爽的蔬菜沙拉很合适,例如生菜、番茄和黄瓜拌少量油醋汁;酸爽的配菜能衬出火腿、香肠和奶酪的咸香。
没有蘑菇时,披萨上可以换成什么?
可以换成切片甜椒或洋葱;若换成西葫芦,先切薄片并擦干表面水分,避免烤时出水过多。
这款披萨和火腿切达奶酪马苏里拉披萨相比,哪个脂肪更高?
马苏里拉火腿香肠蘑菇披萨每100克脂肪为12克,火腿切达奶酪马苏里拉披萨为7克,前者更高。
这款披萨的脂肪主要来自哪里?
主要来自马苏里拉和香肠等配料;每100克含脂肪12克,其中饱和脂肪为3.3克。
来源:mvt 09.147 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维