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月饼

热量和营养成分

市售

376
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.2 g
碳水48 g
脂肪16 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 376 kcal —
  • 蛋白质 9.2 g 18%
  • 碳水化合物 48 g 17%
  • 脂肪 16 g 21%
  • 饱和脂肪 11 g 57%
  • 膳食纤维 2.4 g 9%
  • 糖 23 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3769.2 g48 g16 g
50 g50 g1884.6 g24 g8.2 g
150 g150 g56414 g72 g25 g
200 g200 g75218 g96 g33 g
250 g250 g94023 g120 g41 g

关于月饼的问题

月饼为什么要“回油”?

广式月饼烤好后,饼皮中的油和糖会逐渐分布均匀,口感变得柔软油润。密封放置一两天再吃,通常比刚出炉时更接近它的传统口感。

刚烤好的月饼能马上吃吗?

可以吃,但先放凉,避免馅料烫口。广式月饼通常密封放一两天回油后再吃;冰皮月饼则要冷藏,按包装建议食用。

月饼开封后怎么保存?

用干净的密封盒装好,避免受潮、串味;含鲜肉或其他易变质馅料的月饼要冷藏,并尽快吃完。不同馅料的保存期限不同,按包装上的说明处理。

月饼怎么切才不容易掉渣?

用锋利的薄刀切,先把刀刃稍微加热并擦干;每切一刀就擦净刀刃,再切下一块。切莲蓉、豆沙等黏软馅料时,这个方法尤其好用。

月饼适合配什么茶?

甜味较重的莲蓉、豆沙月饼,可以配乌龙茶或普洱茶;咸蛋黄月饼配清香型绿茶也很合适。茶的清爽口感能衬出馅料风味。

冰皮月饼需要烤一下再吃吗?

不需要。冰皮月饼是熟制后冷藏食用的,保持冷藏状态,吃前取出即可;烘烤会让冰皮变软、失去原有口感。

月饼常见的过敏原有哪些?

饼皮通常含小麦,馅料可能含坚果、芝麻、鸡蛋或大豆成分。购买前看配料和过敏原提示;坚果馅月饼也要小心,避免误给对坚果过敏的人吃。

来源:ausnut F002162 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维