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Mandioca crua
热量和营养成分
145
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1 g
碳水34 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 145 kcal —
- 蛋白质 1 g 2%
- 碳水化合物 34 g 12%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 1.8 g 6%
- 糖 1.4 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 1 g | 34 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 0.5 g | 17 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 1.5 g | 51 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 2 g | 68 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 2.5 g | 85 g | 0.8 g |
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Mandioca crua每250 g含363 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物85 g、脂肪0.8 g。
来源：portfir 1900000058 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
