了解你餐盘中的食物

手指饼干

热量和营养成分

323
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.4 g
碳水65 g
脂肪3.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 323 kcal —
  • 蛋白质 6.4 g 13%
  • 碳水化合物 65 g 24%
  • 脂肪 3.3 g 4%
  • 饱和脂肪 0.8 g 4%
  • 膳食纤维 1.3 g 5%
  • 糖 38 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3236.4 g65 g3.3 g
50 g50 g1623.2 g33 g1.7 g
150 g150 g4859.6 g98 g5 g
200 g200 g64613 g130 g6.6 g
250 g250 g80816 g163 g8.3 g

关于手指饼干的问题

做提拉米苏时,手指饼干要蘸咖啡多久?

快速蘸一下就拿起,或每面只碰咖啡约1秒;饼干吸液很快,泡软了容易碎,也会让成品出水。咖啡要先放凉,再用来蘸饼干。

手指饼干除了做提拉米苏,还能怎么吃?

可以搭配咖啡、热巧克力或茶,也常用来做夏洛特蛋糕:把饼干竖着围在模具边缘,中间填入奶油和水果。蘸饮料时轻轻碰一下即可,久泡会变软散开。

手指饼干开封后怎么保存?

放进密封罐或夹紧包装口,置于阴凉干燥处,避免受潮变软。若饼干已变潮,可铺在烤盘上,以约120°C烘几分钟,放凉后再密封。

手指饼干受潮变软了还能吃吗?

只是吸了空气里的水汽、没有异味或霉点时,可以低温烘几分钟,放凉后会恢复一些酥脆。若出现霉点、异味或异常变色,就不要食用。

没有手指饼干,做提拉米苏可以用什么代替?

可用切成条的原味海绵蛋糕或戚风蛋糕;它们比手指饼干更软,蘸咖啡时只需快速沾湿表面,避免蛋糕塌散。

手指饼干是怎么做出来的?

它通常由鸡蛋、糖和面粉制成,面糊挤成长条后烘烤,成品轻而干,适合快速吸收咖啡或糖浆。也正因为质地疏松,蘸液时不宜久泡。

手指饼干和普通指数饼干哪个更甜?

手指饼干每100克含糖 38 g;普通指数饼干的营养资料没有列出糖含量,不能只凭总碳水化合物判断哪种更甜。

来源:slv 7175 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维