营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 425 kcal —
- 蛋白质 7.2 g 14%
- 碳水化合物 45 g 16%
- 脂肪 24 g 31%
- 饱和脂肪 13 g 64%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 32 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 7.2 g | 45 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 3.6 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 11 g | 67 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 14 g | 90 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 18 g | 112 g | 60 g |
关于青柠派的问题
青柠派里的“Key lime”指什么?
它指佛罗里达群岛一带传统使用的墨西哥酸橙,果子通常比常见青柠小,香气更浓、酸味鲜明。现在不少青柠派也用普通青柠汁制作。
青柠派的馅料和饼底怎么做?
饼底常用消化饼干或全麦饼干碎拌融化黄油,压入派盘后烤约8分钟;馅料通常由青柠汁、炼乳和蛋黄调成。倒入饼底后继续烤至馅料凝住,中心仍微微晃动即可。
青柠派烤好后要马上切吗?
不要,出炉后先放凉,再冷藏至少3小时,让馅料充分定形;用热水烫过并擦干的刀切,切面会更整齐。
青柠派要放冰箱保存吗?
要。盖好后冷藏,最好在3天内吃完;派里有蛋和奶制馅料,不适合长时间放在室温下。
青柠派可以冷冻吗?
可以,先冷藏至定形,再用保鲜膜和密封袋包好冷冻;食用前放冰箱冷藏解冻,口感会比室温解冻更稳定。奶油装饰最好等解冻后再加。
青柠派通常配什么一起吃?
常见做法是在派顶挤一圈鲜奶油,再点缀青柠皮屑;酸爽的馅料配清淡的鲜奶油,味道更平衡。
来源:mvt 10.201 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维