营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 350 kcal —
- 蛋白质 0.2 g 0%
- 碳水化合物 86 g 31%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 2.7 g 10%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 0.2 g | 86 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 0.1 g | 43 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 0.4 g | 129 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 0.5 g | 172 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 0.6 g | 215 g | 0.1 g |
相似食物
关于粉丝的问题
粉丝下锅前要泡多久?
凉水泡约半小时,泡到能弯曲、没有硬芯即可;赶时间可用温水泡约十分钟。泡好后沥干,别长时间泡在热水里,以免变软发黏。
粉丝煮几分钟才不会烂?
泡软的粉丝放进沸水里煮约一至三分钟,变透明、能轻松夹断就捞出;还要下锅炖煮或涮火锅的,少煮一会儿,免得后续煮烂。
做酸辣粉或凉拌粉丝,怎么让粉丝不粘成一团?
煮熟后马上用凉开水冲一下,沥干再拌;凉拌时先拌少许香油或熟油,再加调料。做酸辣粉则把粉丝放进调好的汤里趁热吃,久泡会吸汤变软。
粉丝适合做哪些菜?
粉丝常用来做蚂蚁上树、酸辣粉、蒜蓉粉丝蒸扇贝,也适合放进白菜炖粉条和火锅。蒸菜时先泡软再铺上,粉丝会吸收蒜蓉、酱汁和食材的鲜味。
粉丝和米粉有什么区别?
粉丝通常由豆类或薯类淀粉制成,煮后细滑透明,适合吸汤和凉拌;米粉以大米为原料,颜色偏白,口感更有米香,常用于炒米粉或汤米粉。两者不能总按相同时间烹煮,米粉往往需要更久泡软。
买粉丝时怎么看原料?
看配料表里的淀粉来源:绿豆淀粉制成的粉丝常较爽滑,红薯淀粉粉丝通常更有韧性。干粉丝应干燥、没有结块或异味;颜色深浅不能单独判断品质。
干粉丝和泡发后的粉丝怎么保存?
干粉丝密封放在阴凉、干燥处,避免受潮和串味。泡发或煮熟的粉丝要尽快吃完;暂时不吃就沥干、密封冷藏,并尽量在一两天内用完,重新加热至滚烫。
来源:BLS (Germany) H030400 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维