了解你餐盘中的食物

佛卡夏面包

热量和营养成分

311
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.5 g
碳水41 g
脂肪12 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 311 kcal —
  • 蛋白质 7.5 g 15%
  • 碳水化合物 41 g 15%
  • 脂肪 12 g 16%
  • 饱和脂肪 1.8 g 9%
  • 膳食纤维 3 g 11%
  • 糖 0.6 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3117.5 g41 g12 g
50 g50 g1563.8 g21 g6.1 g
150 g150 g46711 g62 g18 g
200 g200 g62215 g83 g24 g
250 g250 g77819 g104 g31 g

关于佛卡夏面包的问题

佛卡夏面包怎么烤,表面才会有经典的凹坑?

面团发酵后放进抹了橄榄油的烤盘,用沾油的手指按出深凹坑,再淋少许橄榄油。烤箱预热至220°C,烤约20至25分钟,直到表面金黄、底部烤透。

佛卡夏面包要发酵多久?

第一次发酵约1至2小时,直到面团明显膨胀;铺进烤盘后再发酵30至60分钟。面团含水量通常较高,手感黏软是正常的,不要为了方便揉面而加太多面粉。

佛卡夏面包怎么保存,隔天怎么加热?

完全放凉后装进密封袋,在室温下保存,最好一两天内吃完;想保存更久可切块冷冻。吃前无需解冻,放入180°C烤箱烤约5至8分钟,外皮会重新变脆。

佛卡夏面包配什么吃?

它可以蘸橄榄油和香醋,也适合搭配番茄汤、烤蔬菜和奶酪。切开后还能夹火腿、奶酪或烤蔬菜,做成三明治;迷迭香、橄榄和樱桃番茄都是常见配料。

没有佛卡夏面包时,可以用什么代替?

蘸汤或配餐时可用恰巴塔面包代替,口感更有嚼劲、气孔也较大;做夹馅三明治时,切开的厚片乡村面包也能胜任。它们通常没有佛卡夏表面那层橄榄油香气。

佛卡夏面包和恰巴塔面包有什么不同?

佛卡夏面团铺在烤盘里烘烤,表面常按出凹坑并刷橄榄油,吃起来较软润;恰巴塔通常呈长条形,外皮较脆、内部气孔较大。每100克恰巴塔含蛋白质10.2克,佛卡夏面包含7.5克。

佛卡夏面包这个名字是什么意思?

“佛卡夏”(focaccia)来自意大利语,词源与拉丁语的炉火或炉灶有关。它是意大利常见的扁平面包,常用橄榄油、香草或橄榄调味。

来源:mvt 05.437 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维