营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 311 kcal —
- 蛋白质 7.5 g 15%
- 碳水化合物 41 g 15%
- 脂肪 12 g 16%
- 饱和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纤维 3 g 11%
- 糖 0.6 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 7.5 g | 41 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 3.8 g | 21 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 11 g | 62 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 15 g | 83 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 19 g | 104 g | 31 g |
关于佛卡夏面包的问题
佛卡夏面包怎么烤,表面才会有经典的凹坑?
面团发酵后放进抹了橄榄油的烤盘,用沾油的手指按出深凹坑,再淋少许橄榄油。烤箱预热至220°C,烤约20至25分钟,直到表面金黄、底部烤透。
佛卡夏面包要发酵多久?
第一次发酵约1至2小时,直到面团明显膨胀;铺进烤盘后再发酵30至60分钟。面团含水量通常较高,手感黏软是正常的,不要为了方便揉面而加太多面粉。
佛卡夏面包怎么保存,隔天怎么加热?
完全放凉后装进密封袋,在室温下保存,最好一两天内吃完;想保存更久可切块冷冻。吃前无需解冻,放入180°C烤箱烤约5至8分钟,外皮会重新变脆。
佛卡夏面包配什么吃?
它可以蘸橄榄油和香醋,也适合搭配番茄汤、烤蔬菜和奶酪。切开后还能夹火腿、奶酪或烤蔬菜,做成三明治;迷迭香、橄榄和樱桃番茄都是常见配料。
没有佛卡夏面包时,可以用什么代替?
蘸汤或配餐时可用恰巴塔面包代替,口感更有嚼劲、气孔也较大;做夹馅三明治时,切开的厚片乡村面包也能胜任。它们通常没有佛卡夏表面那层橄榄油香气。
佛卡夏面包和恰巴塔面包有什么不同?
佛卡夏面团铺在烤盘里烘烤,表面常按出凹坑并刷橄榄油,吃起来较软润;恰巴塔通常呈长条形,外皮较脆、内部气孔较大。每100克恰巴塔含蛋白质10.2克,佛卡夏面包含7.5克。
佛卡夏面包这个名字是什么意思?
“佛卡夏”(focaccia)来自意大利语,词源与拉丁语的炉火或炉灶有关。它是意大利常见的扁平面包,常用橄榄油、香草或橄榄调味。
来源:mvt 05.437 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维