营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 75 kcal —
- 蛋白质 17 g 33%
- 碳水化合物 0.7 g 0%
- 脂肪 1 g 1%
- 膳食纤维 0 g 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 17 g | 0.7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8.3 g | 0.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 25 g | 1.1 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 33 g | 1.4 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 41 g | 1.8 g | 2.5 g |
关于蜗牛的问题
蜗牛可以吃吗?
可以,但应吃明确作为食材出售、来源可靠的食用蜗牛;不要采食野外蜗牛,或把花园里的蜗牛当作食用蜗牛。蜗牛可能携带寄生虫,必须彻底加热,不能生吃或半生吃。
蜗牛怎么做蒜蓉黄油?
把熟蜗牛肉放进蜗牛壳或小烤盅,填入蒜末、欧芹碎和黄油,放入预热至 200°C 的烤箱烤约 8–10 分钟,直到黄油冒泡、蜗牛热透。配面包蘸蒜香黄油汁很合适。
罐头蜗牛怎么处理才好吃?
先沥干并用清水冲洗,按菜谱要求切片或填回蜗牛壳;罐头蜗牛通常已经煮熟,烹调重点是加热透并吸收调味。它适合配蒜蓉黄油、奶油酱,也可以加入意面或烩饭。
新鲜蜗牛怎么清洗?
只处理有明确食用用途、仍然鲜活的蜗牛;逐只检查,丢弃已经死亡或壳破损的。充分洗净后彻底煮熟,避免生熟器具交叉污染;不确定来源或处理方法时,选购已处理的食用蜗牛更稳妥。
蜗牛肉开罐后怎么保存?
开罐后把没吃完的蜗牛连同汁液转入有盖容器,尽快冷藏,并在两天内吃完;不要放在室温下过夜。若已加热烹调,剩菜也应及时冷藏。
蜗牛除了蒜蓉黄油,还能做什么菜?
蜗牛可以加入蒜香奶油酱拌意面,也能放进烩饭、浓汤或炖菜里。蜗牛肉味道较温和,搭配大蒜、欧芹、黄油和奶油尤其常见。
来源:mext 10291 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维