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杜鲁姆烤肉卷

热量和营养成分

192
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水12 g
脂肪11 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 192 kcal —
  • 蛋白质 12 g 24%
  • 碳水化合物 12 g 4%
  • 脂肪 11 g 13%
  • 饱和脂肪 2.7 g 14%
  • 膳食纤维 2 g 7%
  • 糖 2.3 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g19212 g12 g11 g
50 g50 g966 g5.8 g5.3 g
150 g150 g28818 g17 g16 g
200 g200 g38424 g23 g21 g
250 g250 g48030 g29 g26 g

关于杜鲁姆烤肉卷的问题

杜鲁姆烤肉卷和普通烤肉卷有什么区别?

“杜鲁姆”指用薄而柔软的饼皮卷起烤肉和配料;普通烤肉卷的饼皮、肉类和做法则没有固定要求。杜鲁姆烤肉卷常把卷好的饼放在烤板上压烤,让表皮微脆、内馅热透。

杜鲁姆烤肉卷里的肉通常是什么肉?

常见的是烤牛肉、羊肉或鸡肉,也可能混合不同肉类;肉片通常切得很薄,再与生菜、番茄、洋葱等一起卷入薄饼。点单或购买时,可以直接问清肉的种类和酱料。

杜鲁姆烤肉卷怎么加热才不容易散?

平底锅用中小火预热,把卷口朝下放入,轻轻压住烤约两分钟,再翻面烤约两分钟,直到饼皮温热并略带焦斑。别用大火久烤,薄饼容易变干、开裂。

杜鲁姆烤肉卷里放什么酱料好吃?

蒜香酸奶酱能衬出烤肉的香味,辣酱则适合喜欢辛辣口感的人;番茄、洋葱和生菜能增加清爽感。酱料先少放一些,卷饼更容易握住,也不容易被泡软。

杜鲁姆烤肉卷可以提前做好带走吗?

可以,但酱汁和番茄会让饼皮逐渐变软。带走时把酱汁单独装,卷饼用纸或锡纸包紧;含肉的卷饼及时冷藏,吃之前彻底加热,室温放置较久的剩卷不要再吃。

杜鲁姆烤肉卷和土耳其烤肉有什么关系?

杜鲁姆烤肉卷是把烤肉切片后用薄饼卷起来的吃法;“杜鲁姆”来自土耳其语 dürüm,意思与卷、包裹有关。它和把烤肉放在盘中或面包里的吃法,主要区别在饼皮和呈现方式。

杜鲁姆烤肉卷适合配什么一起吃?

常见搭配有薯条、腌菜或一份清爽沙拉;酸味腌菜尤其能平衡烤肉和酱料的浓郁。卷饼本身已经有肉和饼皮,配菜选清爽、份量适中的更合适。

来源:mvt 03.508 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维