营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 192 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 11 g 13%
- 饱和脂肪 2.7 g 14%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 2.3 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 12 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 6 g | 5.8 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 18 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 24 g | 23 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 30 g | 29 g | 26 g |
关于杜鲁姆烤肉卷的问题
杜鲁姆烤肉卷和普通烤肉卷有什么区别?
“杜鲁姆”指用薄而柔软的饼皮卷起烤肉和配料;普通烤肉卷的饼皮、肉类和做法则没有固定要求。杜鲁姆烤肉卷常把卷好的饼放在烤板上压烤,让表皮微脆、内馅热透。
杜鲁姆烤肉卷里的肉通常是什么肉?
常见的是烤牛肉、羊肉或鸡肉,也可能混合不同肉类;肉片通常切得很薄,再与生菜、番茄、洋葱等一起卷入薄饼。点单或购买时,可以直接问清肉的种类和酱料。
杜鲁姆烤肉卷怎么加热才不容易散?
平底锅用中小火预热,把卷口朝下放入,轻轻压住烤约两分钟,再翻面烤约两分钟,直到饼皮温热并略带焦斑。别用大火久烤,薄饼容易变干、开裂。
杜鲁姆烤肉卷里放什么酱料好吃?
蒜香酸奶酱能衬出烤肉的香味,辣酱则适合喜欢辛辣口感的人;番茄、洋葱和生菜能增加清爽感。酱料先少放一些,卷饼更容易握住,也不容易被泡软。
杜鲁姆烤肉卷可以提前做好带走吗?
可以,但酱汁和番茄会让饼皮逐渐变软。带走时把酱汁单独装,卷饼用纸或锡纸包紧;含肉的卷饼及时冷藏,吃之前彻底加热,室温放置较久的剩卷不要再吃。
杜鲁姆烤肉卷和土耳其烤肉有什么关系?
杜鲁姆烤肉卷是把烤肉切片后用薄饼卷起来的吃法;“杜鲁姆”来自土耳其语 dürüm,意思与卷、包裹有关。它和把烤肉放在盘中或面包里的吃法,主要区别在饼皮和呈现方式。
杜鲁姆烤肉卷适合配什么一起吃?
常见搭配有薯条、腌菜或一份清爽沙拉;酸味腌菜尤其能平衡烤肉和酱料的浓郁。卷饼本身已经有肉和饼皮,配菜选清爽、份量适中的更合适。
来源:mvt 03.508 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维