营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 277 kcal —
- 蛋白质 5.8 g 12%
- 碳水化合物 52 g 19%
- 脂肪 4.7 g 6%
- 饱和脂肪 1.7 g 8%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 16 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 5.8 g | 52 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 2.9 g | 26 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 8.7 g | 78 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 12 g | 104 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 15 g | 131 g | 12 g |
关于干果面包的问题
干果面包怎么烤才外脆内软?
把烤箱预热到180°C,整条面包烤约8分钟,切片则烤3–5分钟;想让果干不发硬,可以先在表面轻轻喷水再烤。
干果面包适合搭配什么吃?
抹一层咸黄油或奶油奶酪,能衬出果干的甜味;也可以配成熟奶酪,做成咸甜口的早餐或茶点。
干果面包怎么保存才不容易变干?
完全放凉后装进密封袋或面包盒,室温保存约2–3天。吃不完可切片冷冻,食用前直接烤热,不必先解冻。
干果面包能不能自己做,果干什么时候加?
可以;把葡萄干、蔓越莓干或切碎的杏干在揉面快结束时加入,分布会比较均匀,也不容易被揉碎。果干特别干时,先用温水泡10分钟,再彻底沥干。
干果面包和干果司康有什么区别?
干果司康通常更酥松、油脂感更明显,干果面包则是发酵面团,组织更有韧性。每100克干果司康约342千卡,干果面包的能量为277千卡。
干果面包和果干麦芽面包是一回事吗?
不完全一样:果干麦芽面包常以麦芽风味和较深色的面包心为特点,干果面包则是更宽泛的名称,未必含麦芽。
干果面包一片大约有多少热量?
切片大小差别很大;按每片约40克估算,一片约含111千卡。厚切或果干放得多,实际能量也会更高。
来源:ausnut F001459 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维