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干果面包

热量和营养成分

自制,添加

277
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.8 g
碳水52 g
脂肪4.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 277 kcal —
  • 蛋白质 5.8 g 12%
  • 碳水化合物 52 g 19%
  • 脂肪 4.7 g 6%
  • 饱和脂肪 1.7 g 8%
  • 膳食纤维 2 g 7%
  • 糖 16 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2775.8 g52 g4.7 g
50 g50 g1392.9 g26 g2.4 g
150 g150 g4168.7 g78 g7.1 g
200 g200 g55412 g104 g9.4 g
250 g250 g69315 g131 g12 g

关于干果面包的问题

干果面包怎么烤才外脆内软?

把烤箱预热到180°C,整条面包烤约8分钟,切片则烤3–5分钟;想让果干不发硬,可以先在表面轻轻喷水再烤。

干果面包适合搭配什么吃?

抹一层咸黄油或奶油奶酪,能衬出果干的甜味;也可以配成熟奶酪,做成咸甜口的早餐或茶点。

干果面包怎么保存才不容易变干?

完全放凉后装进密封袋或面包盒,室温保存约2–3天。吃不完可切片冷冻,食用前直接烤热,不必先解冻。

干果面包能不能自己做,果干什么时候加?

可以;把葡萄干、蔓越莓干或切碎的杏干在揉面快结束时加入,分布会比较均匀,也不容易被揉碎。果干特别干时,先用温水泡10分钟,再彻底沥干。

干果面包和干果司康有什么区别?

干果司康通常更酥松、油脂感更明显,干果面包则是发酵面团,组织更有韧性。每100克干果司康约342千卡,干果面包的能量为277千卡。

干果面包和果干麦芽面包是一回事吗?

不完全一样:果干麦芽面包常以麦芽风味和较深色的面包心为特点,干果面包则是更宽泛的名称,未必含麦芽。

干果面包一片大约有多少热量?

切片大小差别很大;按每片约40克估算,一片约含111千卡。厚切或果干放得多,实际能量也会更高。

来源:ausnut F001459 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维