营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 81 kcal —
- 蛋白质 1.7 g 3%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1.4 g 5%
- 糖 0.8 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1.7 g | 17 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0.9 g | 8.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2.6 g | 26 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 3.4 g | 35 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 4.3 g | 43 g | 0.3 g |
相似食物
关于土豆丁的问题
土豆丁怎么煎才外脆里软?
切成约1.5厘米的小丁,先擦干表面水分,再放进烧热的锅里煎;前几分钟少翻动,表面煎黄后加少量水,盖盖焖至软透,最后开盖收干。
土豆丁煮多久能熟?
约1.5厘米的土豆丁放入沸水中,通常煮8—10分钟;用筷子能轻松扎透就可以捞出。若还要放进咖喱或炖菜,煮到刚能扎透即可,免得后续烹煮时散掉。
切好的土豆丁怎么保存才不变黑?
暂时不下锅时,把土豆丁完全浸在冷水里,放入冰箱冷藏,并尽量在当天用完。下锅前沥干、擦干;表面带水会让煎炒时难以煎脆,还容易溅油。
土豆丁适合做哪些家常菜?
土豆丁很适合放进咖喱、炖牛肉和罗宋汤,也能与胡萝卜、洋葱一起炒。做土豆沙拉时,可先煮熟放凉,再拌入蛋黄酱或油醋汁;切得大小一致,成熟时间更整齐。
土豆丁和土豆片做菜有什么区别?
土豆丁块小,熟得快,适合炒饭、咖喱和炖菜;土豆片面积大,更容易煎出焦香边,也适合铺在烤盘上烤。两者互换时,土豆丁通常要比厚土豆片更早熟,别按同一时间下锅。
来源:slv 235 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维