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土豆丁

热量和营养成分

冷冻产品

81
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.7 g
碳水17 g
脂肪0.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 81 kcal —
  • 蛋白质 1.7 g 3%
  • 碳水化合物 17 g 6%
  • 脂肪 0.1 g 0%
  • 饱和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纤维 1.4 g 5%
  • 糖 0.8 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g811.7 g17 g0.1 g
50 g50 g410.9 g8.7 g0.1 g
150 g150 g1222.6 g26 g0.2 g
200 g200 g1623.4 g35 g0.2 g
250 g250 g2034.3 g43 g0.3 g

关于土豆丁的问题

土豆丁怎么煎才外脆里软?

切成约1.5厘米的小丁,先擦干表面水分,再放进烧热的锅里煎;前几分钟少翻动,表面煎黄后加少量水,盖盖焖至软透,最后开盖收干。

土豆丁煮多久能熟?

约1.5厘米的土豆丁放入沸水中,通常煮8—10分钟;用筷子能轻松扎透就可以捞出。若还要放进咖喱或炖菜,煮到刚能扎透即可,免得后续烹煮时散掉。

切好的土豆丁怎么保存才不变黑?

暂时不下锅时,把土豆丁完全浸在冷水里,放入冰箱冷藏,并尽量在当天用完。下锅前沥干、擦干;表面带水会让煎炒时难以煎脆,还容易溅油。

土豆丁适合做哪些家常菜?

土豆丁很适合放进咖喱、炖牛肉和罗宋汤,也能与胡萝卜、洋葱一起炒。做土豆沙拉时,可先煮熟放凉,再拌入蛋黄酱或油醋汁;切得大小一致,成熟时间更整齐。

土豆丁和土豆片做菜有什么区别?

土豆丁块小,熟得快,适合炒饭、咖喱和炖菜;土豆片面积大,更容易煎出焦香边,也适合铺在烤盘上烤。两者互换时,土豆丁通常要比厚土豆片更早熟,别按同一时间下锅。

来源:slv 235 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维