营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 271 kcal —
- 蛋白质 2.7 g 5%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 8 g 29%
- 糖 62 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 2.7 g | 63 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1.4 g | 31 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 4.1 g | 94 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 5.4 g | 125 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 6.8 g | 157 g | 1.5 g |
关于枣糖浆的问题
枣糖浆怎么吃?
可以淋在酸奶、燕麦粥、煎饼或烤面包上,也能拌入芝麻酱做蘸酱。它有浓郁的椰枣甜香,少量就能给食物增甜。
烘焙时能用枣糖浆代替蜂蜜或枫糖浆吗?
通常可以按相近用量替换,但枣糖浆颜色深、椰枣味更明显;若面糊因此变稀,可少加一点其他液体。做饼干时,它会让成品更湿润,也更容易上色。
枣糖浆可以用来做什么菜?
它适合拌入沙拉酱、腌料或烤蔬菜酱汁,也常与芝麻酱、柠檬汁和少许盐调成蘸酱。搭配坚果、奶酪或烤南瓜也很合适。
枣糖浆开封后怎么保存?
开封后盖紧瓶盖,放入冰箱冷藏,并用干净、干燥的勺子取用。自制枣糖浆也应冷藏,若出现霉斑或异味就不要再吃。
枣糖浆是怎么做出来的?
通常先把椰枣加水煮软,再压榨或过滤出甜汁,最后煮浓成糖浆。它的颜色深、质地黏稠,带有焦糖般的椰枣香。
枣糖浆和葡萄糖浆有什么区别?
枣糖浆带有椰枣的果香,膳食纤维为每100克8克;葡萄糖浆味道较中性,膳食纤维约为每100克1.2克。前者更适合想让甜味带有果香的酱汁和烘焙。
枣糖浆和糖蜜是一种东西吗?
不是。枣糖浆是椰枣汁浓缩而成,糖蜜通常是制糖过程中留下的深色糖浆;两者都颜色深、味道浓,但枣糖浆有明显的椰枣果香。
来源:ausnut F010991 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维