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玉米零食
热量和营养成分
526
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6 g
碳水61 g
脂肪30 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 526 kcal —
- 蛋白质 6 g 12%
- 碳水化合物 61 g 22%
- 脂肪 30 g 39%
- 饱和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
- 糖 5.5 g —
- 钠 909 mg 40%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 39 µg 4%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 8.4 mg 56%
- 维生素K 15.5 µg 13%
- 硫胺素（维生素B1） 0.23 mg 19%
- 核黄素（维生素B2） 0.31 mg 24%
- 烟酸（维生素B3） 0.3 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.3 mg 6%
- 生物素（维生素B7） 1.3 µg 4%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 71 mg 5%
- 铁 0.3 mg 2%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 96 mg 8%
- 钾 329 mg 7%
- 锌 0.4 mg 4%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.2 mg 9%
- 硒 9 µg 16%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 6 g | 61 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 3 g | 30 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 9 g | 91 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 12 g | 122 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 15 g | 152 g | 76 g |
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来源：CoFID (UK) 17-645 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
