营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 232 kcal —
- 蛋白质 5.5 g 11%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 10 g 13%
- 饱和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纤维 2.4 g 9%
- 糖 2.3 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 5.5 g | 28 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 2.8 g | 14 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 8.3 g | 42 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 11 g | 56 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 14 g | 70 g | 26 g |
关于奇科卷的问题
奇科卷是什么?
奇科卷是澳大利亚常见的油炸卷点心,外皮厚实,经典馅料包括牛肉和蔬菜。它的形状像春卷,但外皮和馅料都不一样。
奇科卷和春卷有什么区别?
奇科卷通常个头更大、外皮更厚,经典馅料以牛肉和蔬菜为主;春卷的馅料和外皮则有许多不同做法。两者都可以油炸,但口感并不相同。
奇科卷通常蘸什么吃?
番茄酱是奇科卷常见的搭配。趁外皮酥脆时直接吃,也很适合作为比赛或户外活动时的手拿点心。
奇科卷为什么做成卷状?
奇科卷最初被设计成方便单手拿着吃的点心,适合在观看体育比赛时食用。它的名字来自澳大利亚品牌 Chiko。
奇科卷买回来后怎么保存?
买到冷冻奇科卷后应继续冷冻保存,直到准备烹调;不要在室温下长时间解冻。烹熟后尽快冷藏,剩下的食用前要彻底加热至中心滚烫。
奇科卷能用空气炸锅加热吗?
可以尝试用空气炸锅烹制冷冻奇科卷,但不同产品的大小和外皮不同,时间也会不同。按包装说明设定温度和时间,并确认中心已经热透、外皮呈金黄色。
来源:ausnut F002885 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维