营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 161 kcal —
- 蛋白质 13 g 25%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 4.8 g 6%
- 饱和脂肪 1.3 g 6%
- 膳食纤维 1.7 g 6%
- 糖 4 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 13 g | 16 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 6.3 g | 8 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 19 g | 24 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 25 g | 32 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 31 g | 40 g | 12 g |
关于鸡肉烤肉卷饼的问题
鸡肉烤肉卷饼通常会放什么?
常见搭配是烤鸡肉、生菜、番茄、洋葱和酸奶酱或蒜味酱,包进薄饼后卷紧。加点腌黄瓜或辣酱,口感会更爽脆、够味。
鸡肉烤肉卷饼怎么加热才不让饼皮变软?
平底锅中小火加热卷饼,每面约两分钟,期间翻面,让饼皮恢复微脆、馅料热透。微波炉加热更快,但饼皮容易变软;可以先用厨房纸包住卷饼,加热后再短暂煎一下。
鸡肉烤肉卷饼可以放冰箱保存多久?
买回或做好后尽快冷藏,别在室温下放超过两小时。冷藏后尽量在三天内吃完;复热时要让鸡肉馅中心彻底热透,生菜和冷酱最好先取出。
鸡肉烤肉卷饼配什么酱和配菜好吃?
蒜味酸奶酱、芝麻酱和辣酱都很合适;配薯条、烤土豆或一份清爽沙拉,就是常见的一餐。想让口感更清新,可以加柠檬汁、卷心菜丝和薄荷。
做鸡肉烤肉卷饼,选哪种饼皮比较不容易散?
选柔软、直径较大的薄饼,包之前用平底锅稍微烘软,饼皮更容易折而不裂。馅料别堆得太满,把两侧先向内折,再从下往上卷紧。
鸡肉烤肉卷饼里的鸡肉可以换成什么?
可以换成烤牛肉或羊肉,做成肉类烤肉卷饼;也可以用炸鹰嘴豆丸子,做成无肉版本。后者口感更酥,搭配芝麻酱、番茄和生菜很合拍。
鸡肉烤肉卷饼和普通鸡肉卷饼有什么区别?
鸡肉烤肉卷饼通常以烤肉风味鸡肉为主,配蒜味酱、芝麻酱或腌菜;普通鸡肉卷饼的馅料和酱汁变化更大,常见做法不一定带烤肉风味。
来源:ausnut F010424 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维