营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 481 kcal —
- 蛋白质 11 g 21%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 36 g 46%
- 饱和脂肪 22 g 108%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 0.5 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 11 g | 28 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 5.4 g | 14 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 16 g | 41 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 21 g | 55 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 27 g | 69 g | 90 g |
关于奶酪华夫饼的问题
奶酪华夫饼怎么做才外脆内软?
把擦碎的奶酪拌进华夫饼面糊,倒入预热并薄薄刷油的华夫饼机,烤约3–5分钟,直到表面金黄、蒸汽明显减少。别把面糊铺得太厚,出炉后放在网架上,底部才不容易焖软。
做奶酪华夫饼用什么奶酪比较好?
切达奶酪融化后味道浓,适合做咸香口味;帕玛森奶酪咸味和坚果香更突出,擦碎后少量拌入面糊即可。用块状奶酪现擦,比预先切好的奶酪碎更容易均匀融化。
奶酪华夫饼可以提前做好再加热吗?
可以。冷藏的奶酪华夫饼放进烤箱,以约180°C加热5–8分钟;也可以用烤面包机复热,表面会更酥。微波炉加热较快,但饼皮容易变软。
奶酪华夫饼怎么保存,能冷冻吗?
完全放凉后分层装进密封盒,冷藏可保存约3天;想保存更久,就单层冻硬后再装袋,避免粘在一起。冷冻后无需解冻,直接用烤箱或烤面包机加热至中心烫热。
奶酪华夫饼配什么吃?
咸味奶酪华夫饼可以配煎蛋、番茄或一碗蔬菜汤;若奶酪味较浓,配苹果片或梨片也很合适。面糊里还可拌入葱花、黑胡椒或少量熟培根丁。
奶酪华夫饼和火腿华夫饼有什么区别?
奶酪华夫饼主要靠奶酪带来咸香和融化后的口感,火腿华夫饼则多了熟肉丁的咸味与嚼劲。按每100克比较,火腿华夫饼蛋白质为12.4克,奶酪华夫饼为11克。
奶酪华夫饼和普通华夫饼哪个更适合做咸口?
奶酪华夫饼本身就有奶酪的咸香,适合配鸡蛋或蔬菜;普通华夫饼通常更适合搭配水果或甜味配料。普通华夫饼每100克含碳水化合物45.9克,奶酪华夫饼为28克。
来源:BLS (Germany) D623500 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维