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奶酪吐司

热量和营养成分

烤制的,“威尔士兔子”

319
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水19 g
脂肪18 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 319 kcal —
  • 蛋白质 19 g 38%
  • 碳水化合物 19 g 7%
  • 脂肪 18 g 23%
  • 饱和脂肪 9 g 45%
  • 膳食纤维 2.9 g 10%
  • 糖 0.7 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g31919 g19 g18 g
50 g50 g1609.6 g9.3 g8.8 g
150 g150 g47929 g28 g27 g
200 g200 g63838 g37 g35 g
250 g250 g79848 g47 g44 g

关于奶酪吐司的问题

奶酪吐司怎么烤,面包才不会湿软?

先把面包单独烤到表面微脆,再铺奶酪,放入预热至200℃的烤箱烤约5—8分钟,直到奶酪融化、边缘微黄。奶酪铺得均匀些,更容易同时融化。

做奶酪吐司用什么奶酪比较好?

切达奶酪味道浓,马苏里拉奶酪融化后拉丝明显;两种混合使用,风味和口感都不错。用整块奶酪现刨成丝,通常比厚片更容易融匀。

没有烤箱,怎么用平底锅做奶酪吐司?

平底锅用小火预热,放入吐司并铺上奶酪,盖上锅盖焖约3—5分钟,等奶酪融化、底面变脆即可。火太大容易把面包底烤焦,奶酪却还没化。

奶酪吐司适合搭配什么一起吃?

可以配番茄汤或蔬菜沙拉,也可以在奶酪下面放几片番茄、蘑菇或火腿。番茄和蘑菇先煎去多余水分,吐司不容易被浸软。

奶酪吐司能提前做好保存吗?

最好现烤现吃;若要留到之后吃,冷却后密封冷藏,并尽量在一天内食用。用预热至180℃的烤箱复热约5分钟,能让吐司恢复酥脆;微波加热会使它变软。

奶酪吐司和威尔士干酪辣酱烤面包有什么区别?

普通奶酪吐司通常是把奶酪放在吐司上烤融;威尔士干酪辣酱烤面包则先把奶酪做成浓稠的调味酱,再浇在面包上烤,常加入芥末或伍斯特酱油等调味料。

奶酪吐司可以用奶酪片来做吗?

可以。把奶酪片铺平,别超出面包边缘太多,再用烤箱或平底锅加热至融化;若奶酪片较厚,可盖上锅盖帮助受热均匀。

来源:BLS (Germany) X081943 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维