营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 319 kcal —
- 蛋白质 19 g 38%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 18 g 23%
- 饱和脂肪 9 g 45%
- 膳食纤维 2.9 g 10%
- 糖 0.7 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 19 g | 19 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 9.6 g | 9.3 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 29 g | 28 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 38 g | 37 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 48 g | 47 g | 44 g |
关于奶酪吐司的问题
奶酪吐司怎么烤,面包才不会湿软?
先把面包单独烤到表面微脆,再铺奶酪,放入预热至200℃的烤箱烤约5—8分钟,直到奶酪融化、边缘微黄。奶酪铺得均匀些,更容易同时融化。
做奶酪吐司用什么奶酪比较好?
切达奶酪味道浓,马苏里拉奶酪融化后拉丝明显;两种混合使用,风味和口感都不错。用整块奶酪现刨成丝,通常比厚片更容易融匀。
没有烤箱,怎么用平底锅做奶酪吐司?
平底锅用小火预热,放入吐司并铺上奶酪,盖上锅盖焖约3—5分钟,等奶酪融化、底面变脆即可。火太大容易把面包底烤焦,奶酪却还没化。
奶酪吐司适合搭配什么一起吃?
可以配番茄汤或蔬菜沙拉,也可以在奶酪下面放几片番茄、蘑菇或火腿。番茄和蘑菇先煎去多余水分,吐司不容易被浸软。
奶酪吐司能提前做好保存吗?
最好现烤现吃;若要留到之后吃,冷却后密封冷藏,并尽量在一天内食用。用预热至180℃的烤箱复热约5分钟,能让吐司恢复酥脆;微波加热会使它变软。
奶酪吐司和威尔士干酪辣酱烤面包有什么区别?
普通奶酪吐司通常是把奶酪放在吐司上烤融;威尔士干酪辣酱烤面包则先把奶酪做成浓稠的调味酱,再浇在面包上烤,常加入芥末或伍斯特酱油等调味料。
奶酪吐司可以用奶酪片来做吗?
可以。把奶酪片铺平,别超出面包边缘太多,再用烤箱或平底锅加热至融化;若奶酪片较厚,可盖上锅盖帮助受热均匀。
来源:BLS (Germany) X081943 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维