了解你餐盘中的食物

布拉塔奶酪

热量和营养成分

287
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水1.8 g
脂肪26 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 287 kcal —
  • 蛋白质 12 g 24%
  • 碳水化合物 1.8 g 1%
  • 脂肪 26 g 33%
  • 饱和脂肪 15 g 75%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 1.8 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g28712 g1.8 g26 g
50 g50 g1446.1 g0.9 g13 g
150 g150 g43118 g2.7 g39 g
200 g200 g57424 g3.6 g51 g
250 g250 g71830 g4.5 g64 g

关于布拉塔奶酪的问题

布拉塔奶酪和马苏里拉奶酪有什么区别?

布拉塔奶酪外层是马苏里拉奶酪,里面包着奶油和撕碎的奶酪丝;切开后会流出柔软浓稠的馅心。马苏里拉奶酪则通常从里到外质地均匀。

买布拉塔奶酪时怎么挑?

挑外形完整、表面湿润而没有破口的;它通常浸在乳清或液体中。轻轻晃动时,里面的馅心应显得柔软,开封后尽快食用。

布拉塔奶酪怎么吃最好?

先从冰箱取出,放置约十分钟回温,再整颗切开,让奶油馅心流出来。搭配番茄、罗勒和橄榄油,或抹在烤面包上,都能尝到它细腻的口感。

布拉塔奶酪可以加热吗?

可以,但不适合长时间烘烤或煮制:外层会软化,里面的奶油也容易流散。做披萨、烤蔬菜或意面时,最好在食物出炉后再放上去。

布拉塔奶酪开封后怎么保存?

连同原有液体放进带盖容器,冷藏保存,并尽量在当天吃完;若液体不足,可加少量干净的冷水暂时浸没。不要在室温下久放,也不建议冷冻,解冻后口感会变差。

布拉塔奶酪适合搭配什么?

熟透的番茄、桃子或烤甜椒都很合适,酸甜多汁的食材能衬出它的奶香。意大利经典做法常把它配番茄和罗勒,也可以配帕尔马火腿或脆面包。

没有布拉塔奶酪时可以用什么代替?

做沙拉或配面包时,可用新鲜马苏里拉奶酪代替,口感会更紧实、少了流心馅。若想接近浓滑的效果,可把马苏里拉撕开,拌入少量鲜奶油。

来源:mvt 01.345 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维