营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 489 kcal —
- 蛋白质 7.3 g 15%
- 碳水化合物 39 g 14%
- 脂肪 33 g 42%
- 饱和脂肪 20 g 100%
- 膳食纤维 4.9 g 17%
- 糖 31 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 7.3 g | 39 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3.6 g | 19 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 11 g | 58 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 15 g | 77 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 18 g | 97 g | 82 g |
关于布朗尼的问题
布朗尼怎么烤才能外脆内软?
烤箱预热至175°C,把面糊倒入铺好烘焙纸的方形烤模,烤约20—25分钟。牙签插入中心,带出少量湿润碎屑就可以出炉;等它放凉后再切,中心会更好定型。
怎么判断布朗尼烤熟了?
看边缘是否凝固、中心是否还略微晃动,再用牙签测试:带出湿润碎屑可以出炉,若沾着流动面糊则再烤几分钟。别等牙签完全干净才取出,否则布朗尼容易烤得发干。
布朗尼放凉后怎么切得整齐?
先让整块布朗尼完全放凉;想切得更利落,可以冷藏一会儿再切。用热水烫过并擦干的刀切,每切一刀都擦净刀面。
布朗尼怎么保存,能冷冻吗?
完全放凉后装进密封盒,室温保存约3天;天气炎热时放入冰箱冷藏。也可以切块后单独包好冷冻,吃前室温解冻,或用低温烤箱稍微回烤。
布朗尼适合搭配什么一起吃?
布朗尼常配香草冰淇淋、鲜奶油或新鲜莓果;温热的布朗尼配冰凉的冰淇淋,冷热口感尤其鲜明。也可以撒少许海盐,衬出巧克力风味。
布朗尼和布朗尼曲奇有什么区别?
布朗尼通常切成方块,中心湿润、质地绵密;布朗尼曲奇则分成小块烘烤,边缘更脆,整体更像饼干。两者的面糊和烘烤时间也不同,不能直接互换。
布朗尼可以用什么代替黄油?
可用等量的中性植物油替代黄油,布朗尼通常会更湿润,但少了黄油的香气。若用苹果泥替代,口感会更软、更像蛋糕,建议先只替换部分黄油。
来源:BLS (Germany) D4A2000 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维