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布朗尼

热量和营养成分

489
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.3 g
碳水39 g
脂肪33 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 489 kcal —
  • 蛋白质 7.3 g 15%
  • 碳水化合物 39 g 14%
  • 脂肪 33 g 42%
  • 饱和脂肪 20 g 100%
  • 膳食纤维 4.9 g 17%
  • 糖 31 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g4897.3 g39 g33 g
50 g50 g2453.6 g19 g16 g
150 g150 g73411 g58 g49 g
200 g200 g97815 g77 g66 g
250 g250 g122318 g97 g82 g

关于布朗尼的问题

布朗尼怎么烤才能外脆内软?

烤箱预热至175°C,把面糊倒入铺好烘焙纸的方形烤模,烤约20—25分钟。牙签插入中心,带出少量湿润碎屑就可以出炉;等它放凉后再切,中心会更好定型。

怎么判断布朗尼烤熟了?

看边缘是否凝固、中心是否还略微晃动,再用牙签测试:带出湿润碎屑可以出炉,若沾着流动面糊则再烤几分钟。别等牙签完全干净才取出,否则布朗尼容易烤得发干。

布朗尼放凉后怎么切得整齐?

先让整块布朗尼完全放凉;想切得更利落,可以冷藏一会儿再切。用热水烫过并擦干的刀切,每切一刀都擦净刀面。

布朗尼怎么保存,能冷冻吗?

完全放凉后装进密封盒,室温保存约3天;天气炎热时放入冰箱冷藏。也可以切块后单独包好冷冻,吃前室温解冻,或用低温烤箱稍微回烤。

布朗尼适合搭配什么一起吃?

布朗尼常配香草冰淇淋、鲜奶油或新鲜莓果;温热的布朗尼配冰凉的冰淇淋,冷热口感尤其鲜明。也可以撒少许海盐,衬出巧克力风味。

布朗尼和布朗尼曲奇有什么区别?

布朗尼通常切成方块,中心湿润、质地绵密;布朗尼曲奇则分成小块烘烤,边缘更脆,整体更像饼干。两者的面糊和烘烤时间也不同,不能直接互换。

布朗尼可以用什么代替黄油?

可用等量的中性植物油替代黄油,布朗尼通常会更湿润,但少了黄油的香气。若用苹果泥替代,口感会更软、更像蛋糕,建议先只替换部分黄油。

来源:BLS (Germany) D4A2000 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维