营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 467 kcal —
- 蛋白质 6.3 g 13%
- 碳水化合物 44 g 16%
- 脂肪 29 g 37%
- 饱和脂肪 12 g 59%
- 膳食纤维 4.6 g 16%
- 糖 33 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 6.3 g | 44 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3.2 g | 22 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 9.5 g | 66 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 13 g | 88 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 16 g | 110 g | 72 g |
关于布朗尼的问题
布朗尼怎么烤才会湿润浓郁?
融化巧克力和黄油后再拌入面糊,避免长时间搅打;用约170°C烤20至25分钟,边缘凝固、中心仍略软时取出,冷却后口感会更扎实。
怎么判断布朗尼烤熟了?
竹签插入中心,拔出时带有湿润碎屑就可以;若竹签干净,往往已经烤过头。出炉后让它在模具里完全冷却,再切块。
布朗尼怎么保存?
完全冷却后放进密封盒,常温避光保存约3天;若配方含奶油奶酪等易变质馅料,应密封冷藏。冷藏后口感会变硬,吃前回温即可。
布朗尼可以冷冻吗?
可以。冷却后切块,用烘焙纸隔开并密封冷冻,约可保存2至3个月;吃前室温解冻,或用微波炉短暂加热,让中心变软。
布朗尼配什么吃比较合适?
布朗尼常搭配香草冰淇淋,也适合配无糖咖啡或红茶;热布朗尼配冷冰淇淋,冷热和软硬口感对比尤其明显。
布朗尼和布朗尼饼干有什么区别?
布朗尼通常切块食用,中心湿润、口感绵密;布朗尼饼干则做成小块,边缘更酥脆,适合当手拿点心。
布朗尼面糊能生吃吗?
不建议生吃:面糊里的生鸡蛋可能带来食源性风险,生面粉也没有经过杀菌处理。想尝生巧克力面糊,可选用专为生食制作、经过热处理的产品。
来源:slv 5833 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维