营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 273 kcal —
- 蛋白质 9.9 g 20%
- 碳水化合物 7.8 g 3%
- 脂肪 23 g 29%
- 饱和脂肪 8.1 g 41%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 1.4 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 9.9 g | 7.8 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5 g | 3.9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 15 g | 12 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 20 g | 16 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 25 g | 20 g | 57 g |
关于煮香肠的问题
煮香肠要煮多久才热透?
水烧开后转小火,把香肠放进去加热约5分钟;冷藏后较粗的香肠可再多煮几分钟,中心也要热透。别让它在大火滚水里久煮,外皮容易裂开,肉汁也会流失。
煮香肠要冷水下锅还是热水下锅?
想让香肠受热均匀、少开裂,可以放入热水后转小火慢煮;如果从冷水开始加热,水开后也要改小火,避免剧烈沸腾。香肠本来已经熟制,重点是加热透,不必长时间煮熟。
煮香肠的肠衣要剥掉吗?
肠衣完整且标示可食用时,可以连着煮;若肠衣是塑料膜或包装说明要求去除,应先剥掉。拿不准时,先在一端划开,能轻松剥下的外膜就不要吃。
煮香肠适合配什么吃?
切片后可配土豆泥、酸菜或煮豆,也常夹进面包做热狗;加到方便面或蔬菜汤里时,最后几分钟再放,香肠热透即可。香肠本身已有咸味,汤和配菜先少放盐。
煮香肠开封后怎么保存?
开封后尽快放进密封盒冷藏,并在3至4天内吃完;不要把在室温下放了较久的香肠再放回冰箱。想保存更久,可分份冷冻,解冻后彻底加热。
煮香肠和熟制香肠有什么区别?
“煮香肠”通常强调用水加热或煮制的做法,“熟制香肠”强调产品已经加工熟了,分类并不一定互斥。按每100克计,熟制香肠蛋白质为11.7克,煮香肠为9.9克。
来源:slv 1501 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维