营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 74 kcal —
- 蛋白质 0.9 g 2%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1.7 g 6%
- 糖 16 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0.9 g | 16 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.5 g | 8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 1.4 g | 24 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1.8 g | 32 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 2.3 g | 40 g | 0.3 g |
关于黑樱桃的问题
黑樱桃怎么挑才新鲜?
选果皮颜色深、表面有光泽、果肉饱满结实的;带着绿色果梗的通常更新鲜。避开发软、裂口或渗汁的果子。
黑樱桃需要洗了再放冰箱吗?
不要先洗,水分会让它更容易发霉;把碰伤的挑出来,将其余黑樱桃放进透气容器冷藏,吃前再冲洗并擦干。冷藏后尽量在几天内吃完。
黑樱桃可以冷冻吗?怎么冻?
可以。洗净、擦干并去核,先摊开放在托盘上冷冻,冻硬后再装入密封袋;这样果子不容易冻成一大团,之后可直接用于烘焙或煮酱。
黑樱桃适合做什么甜点?
去核后可烤进樱桃派、蛋糕或法式樱桃 clafoutis,也能煮成果酱或果酱汁。烘焙前用纸巾吸掉果肉表面的水分,可减少馅料出水。
黑樱桃和甜樱桃有什么区别?
黑樱桃通常指颜色深、味道甜的樱桃,甜樱桃是更宽泛的类别,两者名称有时会重叠。按每百克计,黑樱桃约有 74 千卡,甜樱桃有 67 千卡;黑樱桃的碳水化合物约为 16 克,甜樱桃为 15 克。
黑樱桃和黑加仑是一种水果吗?
不是。黑樱桃是带核的樱桃,黑加仑是成串生长的小浆果,味道通常更酸、更浓。两者每百克能量接近:黑樱桃为 74 千卡,黑加仑为 72 千卡。
给幼儿吃黑樱桃要注意什么?
先彻底去核,再把果肉纵向切成细条或小块,别整颗给幼儿吃;吃的时候让孩子坐着并有人看护。樱桃核、果梗和叶子也不要喂给宠物。
来源:ausnut F002514 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维