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贝亚恩酱

热量和营养成分

自制

508
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.8 g
碳水1 g
脂肪55 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 508 kcal —
  • 蛋白质 2.8 g 6%
  • 碳水化合物 1 g 0%
  • 脂肪 55 g 70%
  • 饱和脂肪 34 g 168%
  • 膳食纤维 0.3 g 1%
  • 糖 0.8 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g5082.8 g1 g55 g
50 g50 g2541.4 g0.5 g27 g
150 g150 g7624.2 g1.5 g82 g
200 g200 g10165.6 g2 g109 g
250 g250 g12707 g2.5 g137 g

关于贝亚恩酱的问题

贝亚恩酱是什么做的?

主要用蛋黄和黄油乳化,再加入白葡萄酒醋、葱头和龙蒿;醋汁通常先煮到略微收浓,再拌入蛋黄和黄油。它比荷兰酱多了龙蒿和葱头带来的草本与辛香。

贝亚恩酱怎么做才不容易油水分离?

隔水加热蛋黄和醋汁时持续搅打,水不要沸腾,蛋黄变浓稠后再一点点淋入温热的融化黄油。温度太高或黄油倒得太快都容易让酱汁分离;做好后保温即可,不要煮沸。

贝亚恩酱适合搭配什么?

经典搭配是煎牛排,也很适合烤牛肉、烤芦笋和煎鱼。酱汁浓郁,搭配时少量淋在食材上即可,避免盖住食物本身的味道。

没有贝亚恩酱时可以用什么代替?

荷兰酱是最接近的替代品,质地相似,但少了龙蒿和葱头的香气;可以在荷兰酱里拌入切碎的龙蒿和少许醋汁,让味道更接近贝亚恩酱。

贝亚恩酱和荷兰酱有什么区别?

两者都以蛋黄和黄油乳化,荷兰酱通常以柠檬汁调味,贝亚恩酱则用醋、葱头和龙蒿做出更浓的草本香气。按每100克计,贝亚恩酱约有508千卡,荷兰酱约有525千卡。

贝亚恩酱能提前做好并冷藏吗?

最好现做现吃;剩下的尽快装入干净密封容器冷藏,并在一天内吃完。复热时隔水轻轻搅拌,避免直接煮沸,以免酱汁分离。

来源:mvt 10.171 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维