营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 196 kcal —
- 蛋白质 5.7 g 11%
- 碳水化合物 29 g 11%
- 脂肪 5.8 g 7%
- 饱和脂肪 3.2 g 16%
- 膳食纤维 2.3 g 8%
- 糖 6.3 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 5.7 g | 29 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2.9 g | 15 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 8.6 g | 44 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 11 g | 58 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 14 g | 73 g | 15 g |
关于苹果面团包的问题
苹果面团包怎么做?
苹果去皮、去核后切块或留成整只,用酥皮或派皮包住,封口朝下放入烤盘。烤箱预热至190℃,烤约35–45分钟,直到面皮金黄、苹果变软;整只苹果通常需要烤得更久。
做苹果面团包用什么苹果比较好?
选果肉紧实、烘烤后不容易散成泥的苹果,酸甜口的品种能衬出面皮的黄油香。苹果切开后先擦干表面水分,再包入面皮,能减少馅料出水、弄湿底皮。
苹果面团包烤好后怎么保存,怎么加热?
彻底放凉后装进密封盒,冷藏保存,最好在三天内吃完。吃前放入预热至170℃的烤箱加热约8–12分钟,面皮会比微波加热更酥;微波加热则更快,但外皮容易变软。
苹果面团包配什么吃?
趁温热搭配香草冰淇淋、鲜奶油或原味酸奶都合适,也可以淋少量焦糖酱。它常见于欧美家庭烘焙,通常把整只去核苹果用面皮包起后烘烤。
苹果面团包和苹果派有什么区别?
苹果面团包通常是把苹果或苹果块逐个用面皮包起来,呈独立的小包;苹果派则把苹果馅铺在派皮中烤成整只大派。想做便于分食的点心,包好的小份更方便;想切块上桌,苹果派更合适。
没有酥皮,能用什么包苹果做苹果面团包?
可以用派皮,口感会更结实;也可用冷冻起酥面团,按包装说明解冻后再包。无论用哪种面皮,都要把接缝捏紧,并在顶部划一两道小口排出蒸汽,避免烘烤时裂开。
来源:BLS (Germany) Y810242 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维