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苹果酥粒派

热量和营养成分

255
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.5 g
碳水33 g
脂肪12 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 255 kcal —
  • 蛋白质 2.5 g 5%
  • 碳水化合物 33 g 12%
  • 脂肪 12 g 15%
  • 饱和脂肪 7.2 g 36%
  • 膳食纤维 3 g 11%
  • 糖 21 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2552.5 g33 g12 g
50 g50 g1281.3 g17 g5.9 g
150 g150 g3833.8 g50 g18 g
200 g200 g5105 g66 g24 g
250 g250 g6386.3 g83 g30 g

关于苹果酥粒派的问题

苹果酥粒派怎么烤,酥粒才不软?

把冷黄油切进面粉和糖里,搓成大小不一的碎粒,铺在苹果馅上;烤箱预热至 180°C,烤约 40–50 分钟,直到表面金黄、馅料冒泡。出炉后放凉至少 30 分钟再切,酥粒会更脆,馅也不容易流出来。

做苹果酥粒派,选什么苹果比较好?

选果肉结实、酸甜适中的苹果,烘烤后不容易变成糊;偏酸的苹果还能平衡酥粒的甜味。苹果切成大小相近的薄片,拌少许柠檬汁和肉桂粉,再铺进派皮里。

苹果酥粒派烤好后怎么保存?

完全放凉后盖好,放冰箱冷藏,尽量在 3–4 天内吃完。想让酥粒恢复酥脆,可切片放入预热至 160°C 的烤箱复热约 10 分钟;微波炉加热会让酥粒变软。

苹果酥粒派配什么吃?

温热的苹果酥粒派常配香草冰淇淋、鲜奶油或原味酸奶;肉桂和苹果也很搭。若配冰淇淋,等派稍微放凉再加,冰淇淋不容易立刻融成一滩。

苹果酥粒派和苹果派有什么区别?

苹果派通常有完整的派皮顶层,苹果酥粒派则用黄油、面粉和糖搓成的碎粒覆盖馅料,表面更松脆。若比较每 100 克的能量,苹果派为 289 kcal,苹果酥粒派为 255 kcal。

没有派皮,能做苹果酥粒派吗?

可以把苹果馅放进抹过黄油的烤盘,只铺酥粒烘烤;这样更像苹果酥粒甜点,少了派皮托底,但仍有香软果馅和酥脆顶层。苹果先拌糖、肉桂和少许面粉,能减少烘烤时析出的汁水。

苹果酥粒派可以冷冻吗?

可以,派彻底放凉后切块,分开包好再冷冻,约 2–3 个月内食用风味较好。吃前放冰箱解冻,再用 160°C 烤箱复热约 15–20 分钟,表面的酥粒比微波加热更容易恢复酥脆。

来源:mvt 09.164 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维