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美式松饼

热量和营养成分

286
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水33 g
脂肪13 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 286 kcal —
  • 蛋白质 10 g 20%
  • 碳水化合物 33 g 12%
  • 脂肪 13 g 16%
  • 饱和脂肪 6.7 g 34%
  • 膳食纤维 2 g 7%
  • 糖 5.2 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g28610 g33 g13 g
50 g50 g1435 g16 g6.3 g
150 g150 g42915 g49 g19 g
200 g200 g57220 g65 g25 g
250 g250 g71525 g82 g31 g

关于美式松饼的问题

美式松饼怎么煎才会蓬松?

面糊拌到看不见干粉即可,留些小颗粒,不要久搅;静置约五分钟。平底锅用中小火,表面冒出气泡、边缘略凝固时翻面,再煎约一分钟。

美式松饼面糊可以提前做好吗?

最好现拌现煎,泡打粉接触湿料后会逐渐失去膨松力。若想省事,可提前混好面粉等干料,煎之前再加入鸡蛋和牛奶。

美式松饼煎好后怎么保存和复热?

放凉后分层装入密封盒,冷藏保存;复热时用平底锅小火加热,或用烤箱烤到中心热透。也可以单层冷冻,吃前无需解冻,直接加热至松软。

美式松饼通常配什么吃?

常见搭配是黄油和枫糖浆,也可以加蓝莓、香蕉、草莓或酸奶。做成咸口时,可配煎蛋、培根或烟熏三文鱼。

美式松饼能用什么代替牛奶?

可用等量无糖豆浆或燕麦饮替代牛奶,面糊仍要稠到能缓慢滴落;若用较稀的植物饮料,先少加一点,再按状态补足。

美式松饼和中国煎饼有什么区别?

美式松饼通常用泡打粉或小苏打膨松,煎出来厚而软;中国煎饼通常摊得薄,口感更有韧性,常卷入鸡蛋、葱花或其他馅料。

美式松饼和英式松饼是一种东西吗?

不是。美式松饼是用面糊在平底锅里煎成的圆饼;英式松饼则是发酵面团烤制后再切开,常烘烤后夹馅。

来源:mvt 05.549 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维