了解你餐盘中的食物
杏仁饮料
热量和营养成分
强化
26
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0 g
碳水3.5 g
脂肪1.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 26 kcal —
- 蛋白质 0 g 0%
- 碳水化合物 3.5 g 1%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 3.1 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0 g | 3.5 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0 g | 1.8 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0 g | 5.3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 0 g | 7 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 0 g | 8.8 g | 3.3 g |
关于杏仁饮料的问题
杏仁饮料开封后怎么保存?
开封后尽快盖紧,放进冰箱冷藏;倒饮料时别让杯口或用过的勺子碰到瓶口。若出现异味、结块或包装鼓胀,就不要再喝。
杏仁饮料能加进咖啡吗,怎么避免结絮?
可以。先把杏仁饮料稍微加热,再沿杯壁缓缓倒入咖啡;咖啡太烫或偏酸时更容易结絮,先让咖啡稍降温会更稳妥。
杏仁饮料可以用来做什么?
可以倒进燕麦粥、麦片或奶昔,也能用来做布丁、煎饼面糊和奶油浓汤。做咸味菜时选无糖款,避免成品带甜味。
自制杏仁饮料怎么做?
杏仁浸泡数小时后沥干,加清水用料理机打细,再用纱布或细滤网过滤即可;水放得少会更浓。自制款没有经过商业灭菌,做好后冷藏并尽快喝完。
杏仁饮料能用什么代替?
做燕麦粥或奶昔时,可以用豆浆饮品替代;每100克豆浆饮品约含2.6克蛋白质,而杏仁饮料为0克。豆浆的豆香更明显,烘焙时也可用水或其他植物饮料替换。
杏仁饮料和杏仁露有什么区别?
杏仁露通常是带甜味的饮品,杏仁饮料则常见无糖或低糖款,但具体配方要看产品。每100克杏仁露约含27千卡、0.5克蛋白质;杏仁饮料为26千卡、0克蛋白质。
对杏仁过敏的人能喝杏仁饮料吗?
不能把杏仁饮料当作安全替代品:它可能含有杏仁成分,也可能与其他坚果共用生产设备。对杏仁过敏时应避开,并确认配料和过敏原提示。
来源:slv 5150 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维