Знай, что у тебя на тарелке
заправка для салата green goddess
Калорийность и пищевая ценность
обычный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 427 kcal —
- Белки 1.9 g 4%
- Углеводы 7.3 g 3%
- Жиры 43.3 g 56%
- Насыщенные жиры 6 g 30%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 6.7 g —
- Натрий 867 mg 38%
- Холестерин 40 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 0.2 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 4.6 mg 31%
- Витамин K 96.7 µg 81%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0.14 mg 1%
- Витамин B6 0.01 mg 1%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0.26 µg 11%
- Холин 3.6 mg 1%
Минералы
- Кальций 34 mg 3%
- Железо 0.35 mg 2%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 31 mg 2%
- Калий 58 mg 1%
- Цинк 0.25 mg 2%
- Медь 0.01 mg 1%
- Селен 1.6 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 427 | 1.9 g | 7.3 g | 43.3 g |
| 1 порция | 15 g | 64 | 0.3 g | 1.1 g | 6.5 g |
| 2 порции | 30 g | 128 | 0.6 g | 2.2 g | 13 g |
| ½ порции | 7.5 g | 32 | 0.1 g | 0.5 g | 3.2 g |
| 3 порции | 45 g | 192 | 0.9 g | 3.3 g | 19.5 g |
| 4 порции | 60 g | 256 | 1.1 g | 4.4 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 1 g | 3.6 g | 21.7 g |
| 150 g | 150 g | 641 | 2.9 g | 10.9 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 854 | 3.8 g | 14.5 g | 86.7 g |
| 250 g | 250 g | 1068 | 4.8 g | 18.2 g | 108.3 g |
заправка для салата green goddess: частые вопросы
заправка для салата green goddess, 100 g: сколько калорий?
заправка для салата green goddess, 100 g: 427 ккал, белки 1.9 g, углеводы 7.3 g, жиры 43.3 g.
заправка для салата green goddess, 1 порция (15 g): сколько калорий?
заправка для салата green goddess, 1 порция (15 g): 64 ккал, белки 0.3 g, углеводы 1.1 g, жиры 6.5 g.
заправка для салата green goddess, 2 порции (30 g): сколько калорий?
заправка для салата green goddess, 2 порции (30 g): 128 ккал, белки 0.6 g, углеводы 2.2 g, жиры 13 g.
заправка для салата green goddess, ½ порции (7.5 g): сколько калорий?
заправка для салата green goddess, ½ порции (7.5 g): 32 ккал, белки 0.1 g, углеводы 0.5 g, жиры 3.2 g.
заправка для салата green goddess, 3 порции (45 g): сколько калорий?
заправка для салата green goddess, 3 порции (45 g): 192 ккал, белки 0.9 g, углеводы 3.3 g, жиры 19.5 g.
заправка для салата green goddess, 4 порции (60 g): сколько калорий?
заправка для салата green goddess, 4 порции (60 g): 256 ккал, белки 1.1 g, углеводы 4.4 g, жиры 26 g.
заправка для салата green goddess, 50 g: сколько калорий?
заправка для салата green goddess, 50 g: 214 ккал, белки 1 g, углеводы 3.6 g, жиры 21.7 g.
заправка для салата green goddess, 150 g: сколько калорий?
заправка для салата green goddess, 150 g: 641 ккал, белки 2.9 g, углеводы 10.9 g, жиры 65 g.
Источник: USDA FoodData Central 169057 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки