Знай, что у тебя на тарелке
Кокосовое масло
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 892 kcal —
- Белки 0 g 0%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 99.1 g 127%
- Насыщенные жиры 82.5 g 412%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 0 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.11 mg 1%
- Витамин K 0.6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 0.3 mg 0%
Минералы
- Кальций 1 mg 0%
- Железо 0.05 mg 0%
- Магний 0 mg 0%
- Фосфор 0 mg 0%
- Калий 0 mg 0%
- Цинк 0.02 mg 0%
- Медь 0 mg 0%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 892 | 0 g | 0 g | 99.1 g |
| 1 порция | 13.6 g | 121 | 0 g | 0 g | 13.5 g |
| 2 порции | 27.2 g | 243 | 0 g | 0 g | 26.9 g |
| ½ порции | 6.8 g | 61 | 0 g | 0 g | 6.7 g |
| 3 порции | 40.8 g | 364 | 0 g | 0 g | 40.4 g |
| 4 порции | 54.4 g | 485 | 0 g | 0 g | 53.9 g |
| 50 g | 50 g | 446 | 0 g | 0 g | 49.5 g |
| 150 g | 150 g | 1338 | 0 g | 0 g | 148.6 g |
| 200 g | 200 g | 1784 | 0 g | 0 g | 198.1 g |
| 250 g | 250 g | 2230 | 0 g | 0 g | 247.7 g |
Кокосовое масло: частые вопросы
Кокосовое масло, 100 g: сколько калорий?
Кокосовое масло, 100 g: 892 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 99.1 g.
Кокосовое масло, 1 порция (13.6 g): сколько калорий?
Кокосовое масло, 1 порция (13.6 g): 121 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 13.5 g.
Кокосовое масло, 2 порции (27.2 g): сколько калорий?
Кокосовое масло, 2 порции (27.2 g): 243 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 26.9 g.
Кокосовое масло, ½ порции (6.8 g): сколько калорий?
Кокосовое масло, ½ порции (6.8 g): 61 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 6.7 g.
Кокосовое масло, 3 порции (40.8 g): сколько калорий?
Кокосовое масло, 3 порции (40.8 g): 364 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 40.4 g.
Кокосовое масло, 4 порции (54.4 g): сколько калорий?
Кокосовое масло, 4 порции (54.4 g): 485 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 53.9 g.
Кокосовое масло, 50 g: сколько калорий?
Кокосовое масло, 50 g: 446 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 49.5 g.
Кокосовое масло, 150 g: сколько калорий?
Кокосовое масло, 150 g: 1338 ккал, белки 0 g, углеводы 0 g, жиры 148.6 g.
Источник: USDA FoodData Central 171412 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки