Знай, что у тебя на тарелке
замороженная черника без сахара
Калорийность и пищевая ценность
неподслащенный
51
калорийkcal на 100 g
Белок0.4 g
Углеводы8.9 g
Жир0.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 51 kcal —
- Белки 0.4 g 1%
- Углеводы 8.9 g 3%
- Жиры 0.6 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 3.2 g 12%
- Сахара 8.4 g —
- Натрий 1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 2.5 mg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.48 mg 3%
- Витамин K 16.4 µg 14%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0.52 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.13 mg 3%
- Витамин B6 0.06 mg 3%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 5.1 mg 1%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 0.18 mg 1%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 11 mg 1%
- Калий 54 mg 1%
- Цинк 0.07 mg 1%
- Медь 0.03 mg 4%
- Марганец 0.15 mg 6%
- Селен 0.1 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.4 g | 9 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.2 g | 4.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.6 g | 13.4 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0.8 g | 17.9 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1.1 g | 22.4 g | 1.6 g |
замороженная черника без сахара: частые вопросы
замороженная черника без сахара, 100 g: сколько калорий?
замороженная черника без сахара, 100 g: 51 ккал, белки 0.4 g, углеводы 9 g, жиры 0.6 g.
замороженная черника без сахара, 50 g: сколько калорий?
замороженная черника без сахара, 50 g: 26 ккал, белки 0.2 g, углеводы 4.5 g, жиры 0.3 g.
замороженная черника без сахара, 150 g: сколько калорий?
замороженная черника без сахара, 150 g: 77 ккал, белки 0.6 g, углеводы 13.4 g, жиры 1 g.
замороженная черника без сахара, 200 g: сколько калорий?
замороженная черника без сахара, 200 g: 102 ккал, белки 0.8 g, углеводы 17.9 g, жиры 1.3 g.
замороженная черника без сахара, 250 g: сколько калорий?
замороженная черника без сахара, 250 g: 128 ккал, белки 1.1 g, углеводы 22.4 g, жиры 1.6 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1706 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки