Знай, что у тебя на тарелке
Яичный пудинг сухая смесь
Калорийность и пищевая ценность
приготовлено на 2% молоке
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 112 kcal —
- Белки 4.1 g 8%
- Углеводы 17.6 g 6%
- Жиры 2.8 g 4%
- Насыщенные жиры 1.5 g 7%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 4.6 g —
- Натрий 87 mg 4%
- Холестерин 49 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 61 µg 7%
- Витамин C 0.2 mg 0%
- Витамин D 1.1 µg 6%
- Витамин E 0.03 mg 0%
- Витамин K 0.2 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.23 mg 18%
- Ниацин (B3) 0.14 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.68 mg 14%
- Витамин B6 0.07 mg 4%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0.58 µg 24%
- Холин 13.5 mg 2%
Минералы
- Кальций 146 mg 11%
- Железо 0.33 mg 2%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 137 mg 11%
- Калий 214 mg 5%
- Цинк 0.61 mg 6%
- Медь 0.01 mg 1%
- Марганец 0.02 mg 1%
- Селен 4.9 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 4.1 g | 17.6 g | 2.8 g |
| 1 порция | 141 g | 158 | 5.8 g | 24.8 g | 4 g |
| 2 порции | 282 g | 316 | 11.6 g | 49.7 g | 8 g |
| ½ порции | 70.5 g | 79 | 2.9 g | 12.4 g | 2 g |
| 3 порции | 423 g | 474 | 17.5 g | 74.5 g | 12 g |
| 4 порции | 564 g | 632 | 23.3 g | 99.3 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2.1 g | 8.8 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 6.2 g | 26.4 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 8.3 g | 35.2 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 10.3 g | 44 g | 7.1 g |
Яичный пудинг сухая смесь: частые вопросы
Яичный пудинг сухая смесь, 100 g: сколько калорий?
Яичный пудинг сухая смесь, 100 g: 112 ккал, белки 4.1 g, углеводы 17.6 g, жиры 2.8 g.
Яичный пудинг сухая смесь, 1 порция (141 g): сколько калорий?
Яичный пудинг сухая смесь, 1 порция (141 g): 158 ккал, белки 5.8 g, углеводы 24.8 g, жиры 4 g.
Яичный пудинг сухая смесь, 2 порции (282 g): сколько калорий?
Яичный пудинг сухая смесь, 2 порции (282 g): 316 ккал, белки 11.6 g, углеводы 49.7 g, жиры 8 g.
Яичный пудинг сухая смесь, ½ порции (70.5 g): сколько калорий?
Яичный пудинг сухая смесь, ½ порции (70.5 g): 79 ккал, белки 2.9 g, углеводы 12.4 g, жиры 2 g.
Яичный пудинг сухая смесь, 3 порции (423 g): сколько калорий?
Яичный пудинг сухая смесь, 3 порции (423 g): 474 ккал, белки 17.5 g, углеводы 74.5 g, жиры 12 g.
Яичный пудинг сухая смесь, 4 порции (564 g): сколько калорий?
Яичный пудинг сухая смесь, 4 порции (564 g): 632 ккал, белки 23.3 g, углеводы 99.3 g, жиры 16 g.
Яичный пудинг сухая смесь, 50 g: сколько калорий?
Яичный пудинг сухая смесь, 50 g: 56 ккал, белки 2.1 g, углеводы 8.8 g, жиры 1.4 g.
Яичный пудинг сухая смесь, 150 g: сколько калорий?
Яичный пудинг сухая смесь, 150 g: 168 ккал, белки 6.2 g, углеводы 26.4 g, жиры 4.2 g.
Источник: USDA FoodData Central 168787 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки