Знай, что у тебя на тарелке
Яичница-глазунья
Калорийность и пищевая ценность
жаренное на жире
207
калорийkcal на 100 g
Белок13.9 g
Углеводы0.3 g
Жир16.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 207 kcal —
- Белки 13.9 g 28%
- Углеводы 0.3 g 0%
- Жиры 16.7 g 21%
- Насыщенные жиры 4.8 g 24%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 13.9 g | 0.3 g | 16.7 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 7 g | 0.2 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 20.9 g | 0.5 g | 25.1 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 27.8 g | 0.6 g | 33.4 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 34.8 g | 0.8 g | 41.8 g |
Яичница-глазунья: частые вопросы
Яичница-глазунья, 100 g: сколько калорий?
Яичница-глазунья, 100 g: 207 ккал, белки 13.9 g, углеводы 0.3 g, жиры 16.7 g.
Яичница-глазунья, 50 g: сколько калорий?
Яичница-глазунья, 50 g: 104 ккал, белки 7 g, углеводы 0.2 g, жиры 8.4 g.
Яичница-глазунья, 150 g: сколько калорий?
Яичница-глазунья, 150 g: 311 ккал, белки 20.9 g, углеводы 0.5 g, жиры 25.1 g.
Яичница-глазунья, 200 g: сколько калорий?
Яичница-глазунья, 200 g: 414 ккал, белки 27.8 g, углеводы 0.6 g, жиры 33.4 g.
Яичница-глазунья, 250 g: сколько калорий?
Яичница-глазунья, 250 g: 518 ккал, белки 34.8 g, углеводы 0.8 g, жиры 41.8 g.
Источник: mvt 02.025 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки