Знай, что у тебя на тарелке
Яичница-болтунья
Калорийность и пищевая ценность
жареные на жире
229
калорийkcal на 100 g
Белок11.2 g
Углеводы0.6 g
Жир20.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 229 kcal —
- Белки 11.2 g 22%
- Углеводы 0.6 g 0%
- Жиры 20.2 g 26%
- Насыщенные жиры 6.4 g 32%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 11.2 g | 0.6 g | 20.2 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 5.6 g | 0.3 g | 10.1 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 16.8 g | 0.9 g | 30.3 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 22.4 g | 1.2 g | 40.4 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 28 g | 1.5 g | 50.5 g |
Яичница-болтунья: частые вопросы
Яичница-болтунья, 100 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 100 g: 229 ккал, белки 11.2 g, углеводы 0.6 g, жиры 20.2 g.
Яичница-болтунья, 50 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 50 g: 115 ккал, белки 5.6 g, углеводы 0.3 g, жиры 10.1 g.
Яичница-болтунья, 150 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 150 g: 344 ккал, белки 16.8 g, углеводы 0.9 g, жиры 30.3 g.
Яичница-болтунья, 200 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 200 g: 458 ккал, белки 22.4 g, углеводы 1.2 g, жиры 40.4 g.
Яичница-болтунья, 250 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 250 g: 573 ккал, белки 28 g, углеводы 1.5 g, жиры 50.5 g.
Источник: mvt 02.008 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки