Знай, что у тебя на тарелке
Яичница-болтунья
Калорийность и пищевая ценность
жареные без жира
157
калорийkcal на 100 g
Белок12.1 g
Углеводы0.7 g
Жир11.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 157 kcal —
- Белки 12.1 g 24%
- Углеводы 0.7 g 0%
- Жиры 11.8 g 15%
- Насыщенные жиры 4.1 g 21%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 12.1 g | 0.7 g | 11.8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6.1 g | 0.4 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 18.2 g | 1.1 g | 17.7 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 24.2 g | 1.4 g | 23.6 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 30.3 g | 1.8 g | 29.5 g |
Яичница-болтунья: частые вопросы
Яичница-болтунья, 100 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 100 g: 157 ккал, белки 12.1 g, углеводы 0.7 g, жиры 11.8 g.
Яичница-болтунья, 50 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 50 g: 79 ккал, белки 6.1 g, углеводы 0.4 g, жиры 5.9 g.
Яичница-болтунья, 150 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 150 g: 236 ккал, белки 18.2 g, углеводы 1.1 g, жиры 17.7 g.
Яичница-болтунья, 200 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 200 g: 314 ккал, белки 24.2 g, углеводы 1.4 g, жиры 23.6 g.
Яичница-болтунья, 250 g: сколько калорий?
Яичница-болтунья, 250 g: 393 ккал, белки 30.3 g, углеводы 1.8 g, жиры 29.5 g.
Источник: mvt 02.009 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки