Знай, что у тебя на тарелке
Виноградный сок
Калорийность и пищевая ценность
консервированный или в бутылках, несладкий, без добавления аскорбиновой кислоты
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 60 kcal —
- Белки 0.4 g 1%
- Углеводы 14.6 g 5%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0.2 g 1%
- Сахара 14.2 g —
- Натрий 5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0.1 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0.4 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0.13 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.05 mg 1%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 3.2 mg 1%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0.25 mg 1%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 14 mg 1%
- Калий 104 mg 2%
- Цинк 0.07 mg 1%
- Медь 0.02 mg 2%
- Марганец 0.24 mg 10%
- Селен 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0.4 g | 14.6 g | 0.1 g |
| 1 порция | 253 g | 152 | 0.9 g | 36.9 g | 0.3 g |
| 2 порции | 506 g | 304 | 1.9 g | 73.7 g | 0.7 g |
| ½ порции | 126.5 g | 76 | 0.5 g | 18.4 g | 0.2 g |
| 3 порции | 759 g | 455 | 2.8 g | 110.6 g | 1 g |
| 4 порции | 1012 g | 607 | 3.7 g | 147.4 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.2 g | 7.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0.6 g | 21.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 0.7 g | 29.1 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 0.9 g | 36.4 g | 0.3 g |
Виноградный сок: частые вопросы
Виноградный сок, 100 g: сколько калорий?
Виноградный сок, 100 g: 60 ккал, белки 0.4 g, углеводы 14.6 g, жиры 0.1 g.
Виноградный сок, 1 порция (253 g): сколько калорий?
Виноградный сок, 1 порция (253 g): 152 ккал, белки 0.9 g, углеводы 36.9 g, жиры 0.3 g.
Виноградный сок, 2 порции (506 g): сколько калорий?
Виноградный сок, 2 порции (506 g): 304 ккал, белки 1.9 g, углеводы 73.7 g, жиры 0.7 g.
Виноградный сок, ½ порции (126.5 g): сколько калорий?
Виноградный сок, ½ порции (126.5 g): 76 ккал, белки 0.5 g, углеводы 18.4 g, жиры 0.2 g.
Виноградный сок, 3 порции (759 g): сколько калорий?
Виноградный сок, 3 порции (759 g): 455 ккал, белки 2.8 g, углеводы 110.6 g, жиры 1 g.
Виноградный сок, 4 порции (1012 g): сколько калорий?
Виноградный сок, 4 порции (1012 g): 607 ккал, белки 3.7 g, углеводы 147.4 g, жиры 1.3 g.
Виноградный сок, 50 g: сколько калорий?
Виноградный сок, 50 g: 30 ккал, белки 0.2 g, углеводы 7.3 g, жиры 0.1 g.
Виноградный сок, 150 g: сколько калорий?
Виноградный сок, 150 g: 90 ккал, белки 0.6 g, углеводы 21.9 g, жиры 0.2 g.
Источник: USDA FoodData Central 173042 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки