Знай, что у тебя на тарелке
Стейк из ветчины
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный
163
калорийkcal на 100 g
Белок19.4 g
Углеводы3.7 g
Жир7.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 163 kcal —
- Белки 19.4 g 39%
- Углеводы 3.7 g 1%
- Жиры 7.8 g 10%
- Насыщенные жиры 2.9 g 15%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 19.4 g | 3.7 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9.7 g | 1.9 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 29.1 g | 5.6 g | 11.7 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 38.8 g | 7.4 g | 15.6 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 48.5 g | 9.3 g | 19.5 g |
Стейк из ветчины: частые вопросы
Стейк из ветчины, 100 g: сколько калорий?
Стейк из ветчины, 100 g: 163 ккал, белки 19.4 g, углеводы 3.7 g, жиры 7.8 g.
Стейк из ветчины, 50 g: сколько калорий?
Стейк из ветчины, 50 g: 82 ккал, белки 9.7 g, углеводы 1.9 g, жиры 3.9 g.
Стейк из ветчины, 150 g: сколько калорий?
Стейк из ветчины, 150 g: 245 ккал, белки 29.1 g, углеводы 5.6 g, жиры 11.7 g.
Стейк из ветчины, 200 g: сколько калорий?
Стейк из ветчины, 200 g: 326 ккал, белки 38.8 g, углеводы 7.4 g, жиры 15.6 g.
Стейк из ветчины, 250 g: сколько калорий?
Стейк из ветчины, 250 g: 408 ккал, белки 48.5 g, углеводы 9.3 g, жиры 19.5 g.
Источник: ausnut F004297 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки