Знай, что у тебя на тарелке
Spelt, flour "Ruch" (type 1100)
Калорийность и пищевая ценность
348
калорийkcal на 100 g
Белок14.3 g
Углеводы65 g
Жир2.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 348 kcal —
- Белки 14.3 g 29%
- Углеводы 65 g 24%
- Жиры 2.2 g 3%
- Насыщенные жиры 0.3 g 2%
- Клетчатка 5.7 g 20%
- Сахара 1.4 g —
- Натрий 27 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 14.3 g | 65 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 7.2 g | 32.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 21.5 g | 97.5 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 28.6 g | 130 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 35.8 g | 162.5 g | 5.5 g |
Spelt, flour "Ruch" (type 1100): частые вопросы
Spelt, flour "Ruch" (type 1100), 100 g: сколько калорий?
Spelt, flour "Ruch" (type 1100), 100 g: 348 ккал, белки 14.3 g, углеводы 65 g, жиры 2.2 g.
Spelt, flour "Ruch" (type 1100), 50 g: сколько калорий?
Spelt, flour "Ruch" (type 1100), 50 g: 174 ккал, белки 7.2 g, углеводы 32.5 g, жиры 1.1 g.
Spelt, flour "Ruch" (type 1100), 150 g: сколько калорий?
Spelt, flour "Ruch" (type 1100), 150 g: 522 ккал, белки 21.5 g, углеводы 97.5 g, жиры 3.3 g.
Spelt, flour "Ruch" (type 1100), 200 g: сколько калорий?
Spelt, flour "Ruch" (type 1100), 200 g: 696 ккал, белки 28.6 g, углеводы 130 g, жиры 4.4 g.
Spelt, flour "Ruch" (type 1100), 250 g: сколько калорий?
Spelt, flour "Ruch" (type 1100), 250 g: 870 ккал, белки 35.8 g, углеводы 162.5 g, жиры 5.5 g.
Источник: Swiss FSVO 1041 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки