Знай, что у тебя на тарелке
Soybeans
Калорийность и пищевая ценность
dried, boiled, without salt
128
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы5.8 g
Жир5.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 128 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 5.8 g 2%
- Жиры 5.7 g 7%
- Насыщенные жиры 0.8 g 4%
- Клетчатка 5 g 18%
- Сахара 2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 11 g | 5.8 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5.5 g | 2.9 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 16.5 g | 8.7 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 22 g | 11.6 g | 11.4 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 27.5 g | 14.5 g | 14.3 g |
Soybeans: частые вопросы
Soybeans, 100 g: сколько калорий?
Soybeans, 100 g: 128 ккал, белки 11 g, углеводы 5.8 g, жиры 5.7 g.
Soybeans, 50 g: сколько калорий?
Soybeans, 50 g: 64 ккал, белки 5.5 g, углеводы 2.9 g, жиры 2.9 g.
Soybeans, 150 g: сколько калорий?
Soybeans, 150 g: 192 ккал, белки 16.5 g, углеводы 8.7 g, жиры 8.6 g.
Soybeans, 200 g: сколько калорий?
Soybeans, 200 g: 256 ккал, белки 22 g, углеводы 11.6 g, жиры 11.4 g.
Soybeans, 250 g: сколько калорий?
Soybeans, 250 g: 320 ккал, белки 27.5 g, углеводы 14.5 g, жиры 14.3 g.
Источник: slv 888 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки