Знай, что у тебя на тарелке
Солонина из говядины
Калорийность и пищевая ценность
варёная
138
калорийkcal на 100 g
Белок22.4 g
Углеводы0.3 g
Жир5.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 138 kcal —
- Белки 22.4 g 45%
- Углеводы 0.3 g 0%
- Жиры 5.2 g 7%
- Насыщенные жиры 2.2 g 11%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 22.4 g | 0.3 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11.2 g | 0.1 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 33.7 g | 0.4 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 44.9 g | 0.6 g | 10.3 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 56.1 g | 0.7 g | 12.9 g |
Солонина из говядины: частые вопросы
Солонина из говядины, 100 g: сколько калорий?
Солонина из говядины, 100 g: 138 ккал, белки 22.4 g, углеводы 0.3 g, жиры 5.2 g.
Солонина из говядины, 50 g: сколько калорий?
Солонина из говядины, 50 g: 69 ккал, белки 11.2 g, углеводы 0.1 g, жиры 2.6 g.
Солонина из говядины, 150 g: сколько калорий?
Солонина из говядины, 150 g: 207 ккал, белки 33.7 g, углеводы 0.4 g, жиры 7.8 g.
Солонина из говядины, 200 g: сколько калорий?
Солонина из говядины, 200 g: 276 ккал, белки 44.9 g, углеводы 0.6 g, жиры 10.3 g.
Солонина из говядины, 250 g: сколько калорий?
Солонина из говядины, 250 g: 345 ккал, белки 56.1 g, углеводы 0.7 g, жиры 12.9 g.
Источник: BLS (Germany) W520032 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки