Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадное печенье
Калорийность и пищевая ценность
с рисовыми хлопьями
440
калорийkcal на 100 g
Белок3.2 g
Углеводы61.7 g
Жир19.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 440 kcal —
- Белки 3.2 g 6%
- Углеводы 61.7 g 22%
- Жиры 19.4 g 25%
- Насыщенные жиры 11.3 g 56%
- Клетчатка 1.6 g 6%
- Сахара 40.3 g —
- Натрий 210 mg 9%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2 mg 13%
- Витамин K 4 µg 3%
- Тиамин (B1) 0.35 mg 29%
- Рибофлавин (B2) 0.4 mg 31%
- Ниацин (B3) 3.5 mg 22%
- Витамин B6 0.33 mg 19%
- Фолат (B9) 24 µg 6%
- Витамин B12 0.07 µg 3%
- Холин 13.7 mg 2%
Минералы
- Кальций 32 mg 2%
- Железо 2.5 mg 14%
- Магний 38 mg 9%
- Фосфор 96 mg 8%
- Калий 227 mg 5%
- Цинк 0.67 mg 6%
- Медь 0.18 mg 20%
- Селен 9.3 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 3.2 g | 61.7 g | 19.4 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 1.6 g | 30.8 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 4.8 g | 92.5 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 6.5 g | 123.3 g | 38.7 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 8.1 g | 154.2 g | 48.4 g |
Шоколадное печенье: частые вопросы
Шоколадное печенье, 100 g: сколько калорий?
Шоколадное печенье, 100 g: 440 ккал, белки 3.2 g, углеводы 61.7 g, жиры 19.4 g.
Шоколадное печенье, 50 g: сколько калорий?
Шоколадное печенье, 50 g: 220 ккал, белки 1.6 g, углеводы 30.8 g, жиры 9.7 g.
Шоколадное печенье, 150 g: сколько калорий?
Шоколадное печенье, 150 g: 660 ккал, белки 4.8 g, углеводы 92.5 g, жиры 29 g.
Шоколадное печенье, 200 g: сколько калорий?
Шоколадное печенье, 200 g: 880 ккал, белки 6.5 g, углеводы 123.3 g, жиры 38.7 g.
Шоколадное печенье, 250 g: сколько калорий?
Шоколадное печенье, 250 g: 1100 ккал, белки 8.1 g, углеводы 154.2 g, жиры 48.4 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7673 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки