Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадное печенье
Калорийность и пищевая ценность
печенье, с ванильной начинкой, круглое, черно-белое
480
калорийkcal на 100 g
Белок5.1 g
Углеводы69.2 g
Жир19.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 480 kcal —
- Белки 5.1 g 10%
- Углеводы 69.2 g 25%
- Жиры 19.6 g 25%
- Насыщенные жиры 5.9 g 29%
- Клетчатка 3.2 g 11%
- Сахара 35.7 g —
- Натрий 261 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9.3 µg 1%
- Витамин K 11.2 µg 9%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0.25 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.12 mg 2%
Минералы
- Кальций 21.2 mg 2%
- Железо 2.3 mg 13%
- Магний 33.6 mg 8%
- Фосфор 79.1 mg 6%
- Калий 226 mg 5%
- Цинк 0.59 mg 5%
- Медь 0.24 mg 27%
- Марганец 0.42 mg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 5.1 g | 69.2 g | 19.6 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2.5 g | 34.6 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 7.6 g | 103.8 g | 29.4 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 10.1 g | 138.4 g | 39.2 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 12.7 g | 173 g | 49 g |
Шоколадное печенье: частые вопросы
Шоколадное печенье, 100 g: сколько калорий?
Шоколадное печенье, 100 g: 480 ккал, белки 5.1 g, углеводы 69.2 g, жиры 19.6 g.
Шоколадное печенье, 50 g: сколько калорий?
Шоколадное печенье, 50 g: 240 ккал, белки 2.5 g, углеводы 34.6 g, жиры 9.8 g.
Шоколадное печенье, 150 g: сколько калорий?
Шоколадное печенье, 150 g: 720 ккал, белки 7.6 g, углеводы 103.8 g, жиры 29.4 g.
Шоколадное печенье, 200 g: сколько калорий?
Шоколадное печенье, 200 g: 960 ккал, белки 10.1 g, углеводы 138.4 g, жиры 39.2 g.
Шоколадное печенье, 250 g: сколько калорий?
Шоколадное печенье, 250 g: 1200 ккал, белки 12.7 g, углеводы 173 g, жиры 49 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 24224 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки