Знай, что у тебя на тарелке
Шоколад в плитках
Калорийность и пищевая ценность
среднее
510
калорийkcal на 100 g
Белок7.1 g
Углеводы56 g
Жир28 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 510 kcal —
- Белки 7.1 g 14%
- Углеводы 56 g 20%
- Жиры 28 g 36%
- Насыщенные жиры 14.9 g 74%
- Клетчатка 4.3 g 15%
- Сахара 55.2 g —
- Натрий 49.5 mg 2%
- Холестерин 2.7 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 54 µg 6%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.28 mg 2%
- Витамин K 1.5 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.24 mg 19%
- Ниацин (B3) 0.41 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.81 mg 16%
- Витамин B6 0.07 mg 4%
- Фолат (B9) 6.3 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 203 mg 16%
- Железо 2.5 mg 14%
- Магний 85.5 mg 20%
- Фосфор 225 mg 18%
- Калий 360 mg 8%
- Цинк 1.5 mg 14%
- Медь 0.07 mg 7%
- Марганец 0.01 mg 1%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 19.5 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 7.1 g | 56 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 3.6 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 10.7 g | 84 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 14.2 g | 112 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 17.8 g | 140 g | 70 g |
Шоколад в плитках: частые вопросы
Шоколад в плитках, 100 g: сколько калорий?
Шоколад в плитках, 100 g: 510 ккал, белки 7.1 g, углеводы 56 g, жиры 28 g.
Шоколад в плитках, 50 g: сколько калорий?
Шоколад в плитках, 50 g: 255 ккал, белки 3.6 g, углеводы 28 g, жиры 14 g.
Шоколад в плитках, 150 g: сколько калорий?
Шоколад в плитках, 150 g: 765 ккал, белки 10.7 g, углеводы 84 g, жиры 42 g.
Шоколад в плитках, 200 g: сколько калорий?
Шоколад в плитках, 200 g: 1020 ккал, белки 14.2 g, углеводы 112 g, жиры 56 g.
Шоколад в плитках, 250 g: сколько калорий?
Шоколад в плитках, 250 g: 1275 ккал, белки 17.8 g, углеводы 140 g, жиры 70 g.
Источник: Fineli (Finland) 14 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки