Знай, что у тебя на тарелке
Сердцевина пальмы
Калорийность и пищевая ценность
варёное
30
калорийkcal на 100 g
Белок2.6 g
Углеводы3.8 g
Жир0.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 30 kcal —
- Белки 2.6 g 5%
- Углеводы 3.8 g 1%
- Жиры 0.2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1.4 g 5%
- Сахара 3.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2.6 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.3 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3.9 g | 5.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5.2 g | 7.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 6.5 g | 9.5 g | 0.5 g |
Сердцевина пальмы: частые вопросы
Сердцевина пальмы, 100 g: сколько калорий?
Сердцевина пальмы, 100 g: 30 ккал, белки 2.6 g, углеводы 3.8 g, жиры 0.2 g.
Сердцевина пальмы, 50 g: сколько калорий?
Сердцевина пальмы, 50 g: 15 ккал, белки 1.3 g, углеводы 1.9 g, жиры 0.1 g.
Сердцевина пальмы, 150 g: сколько калорий?
Сердцевина пальмы, 150 g: 45 ккал, белки 3.9 g, углеводы 5.7 g, жиры 0.3 g.
Сердцевина пальмы, 200 g: сколько калорий?
Сердцевина пальмы, 200 g: 60 ккал, белки 5.2 g, углеводы 7.6 g, жиры 0.4 g.
Сердцевина пальмы, 250 g: сколько калорий?
Сердцевина пальмы, 250 g: 75 ккал, белки 6.5 g, углеводы 9.5 g, жиры 0.5 g.
Источник: BLS (Germany) G440132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки