Знай, что у тебя на тарелке
Съедобная мидия
Калорийность и пищевая ценность
замороженная
86
калорийkcal на 100 g
Белок14.9 g
Углеводы0 g
Жир2.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 86 kcal —
- Белки 14.9 g 30%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2.9 g 4%
- Насыщенные жиры 0.3 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 14.9 g | 0 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 7.5 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 22.4 g | 0 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 29.8 g | 0 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 37.3 g | 0 g | 7.3 g |
Съедобная мидия: частые вопросы
Съедобная мидия, 100 g: сколько калорий?
Съедобная мидия, 100 g: 86 ккал, белки 14.9 g, углеводы 0 g, жиры 2.9 g.
Съедобная мидия, 50 g: сколько калорий?
Съедобная мидия, 50 g: 43 ккал, белки 7.5 g, углеводы 0 g, жиры 1.5 g.
Съедобная мидия, 150 g: сколько калорий?
Съедобная мидия, 150 g: 129 ккал, белки 22.4 g, углеводы 0 g, жиры 4.4 g.
Съедобная мидия, 200 g: сколько калорий?
Съедобная мидия, 200 g: 172 ккал, белки 29.8 g, углеводы 0 g, жиры 5.8 g.
Съедобная мидия, 250 g: сколько калорий?
Съедобная мидия, 250 g: 215 ккал, белки 37.3 g, углеводы 0 g, жиры 7.3 g.
Источник: mvt 04.389 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки